Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Totalna deburdelizacja: czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach.

Skorzystaj ze zniżki
16 Ocena

4.2

Czas
4H 29min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Nadchodzi wielka transformacji twojego życia, domu i serca.

Jak by wyglądało twoje życie, gdybyś nie musiała codziennie zmagać się z natłokiem gratów, myśli i konfliktów? Z wyborem między tym, co trzeba, a co chcesz; co cię fascynuje, a co powinnaś; co jest dobre dla ciebie, a co dla innych.

Co by się stało, gdybyś bez poczucia winy i żalu wypie*doliła wszystko to, co uwiera, boli, szkodzi i przeszkadza?

Nie wciśniesz nowej sukienki do przepełnionej szafy, a nawet jeśli to zrobisz, to wyjmiesz ją pogniecioną.

Nie wciśniesz nowych znajomości w grafik wypełniony starymi zobowiązaniami.

Nie zmienisz jakości relacji z bliskimi, jeśli nie pozbędziesz się dawnych przekonań.

Nie nabierzesz sił, nie wypiękniejesz, jeśli nie porzucisz szkodliwych nawyków.

Jeśli więc pragniesz nowej jakości w swoim życiu, musisz pozbyć się części tego, co obecnie zajmuje w nim przestrzeń, co odbiera siły i chęć do działania.

Żeby obudzić swoje moce, musisz mieć jasną intencję, konkretne cele i skuteczne narzędzia, by je osiągnąć.

Totalna deburdelizacja jest książką do przepracowania. Kiedy skończysz, powinna być wypełniona twoimi wpisami, wymiętolona, pobazgrana i poplamiona, nie tylko kawą i lukrem z ciastka, ale przede wszystkim potem i kurzem.

© 2025 Purple Book (Audiobook): 9788383107677
© 2025 Purple Book (eBook): 9788383107684

Data wydania

Audiobook: 12 lutego 2025
eBook: 12 lutego 2025

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. W trosce o nas. By konflikt nie niszczył relacji Stan Tatkin
    2. Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału Barry Michels
    3. SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw
    4. Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
    5. Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik
    6. Zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne: Podróż w głąb umysłu i emocji Nathan Filer
    7. Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
    8. Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
    9. Pokolenie Z. Instrukcja obsługi Felix Beilharz
    10. Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium Dan Martell
    11. Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć Michael Easter
    12. Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
    13. Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień Mariusz Kędzierski
    14. Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang
    15. Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
    16. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
    17. Świadome relacje bez kłótni o rację. Sprytne sposoby na budowanie porozumienia w domu i w pracy Katarzyna Lewandowska
    18. Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
    19. Kobiety Rakiety: My z pokolenia X Justyna Moraczewska
    20. Idealnie nieidealna Monika Garska
    21. Nie wierz we wszystko co myślisz Joseph Niguyen
    22. Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek Joanna Harrison
    23. Projekt szczęście: Czyli opowieść o tym, jak przez rok starałam się śpiewać z rana, trzymać porządek w szafie, kłócić się umiejętniem, czytać Arystotelesa i ogólnie lepiej się bawić Gretchen Rubin
    24. Slow jogging Maciej Kozakiewicz
    25. Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
    26. Myśl i działaj. Jak realistycznie oceniać rzeczywistość i osiągać swoje cele Thibaut Meurisse
    27. Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian Luca Mazzucchelli
    28. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
    29. Pozytywna furia. Czyli jak sięgać po więcej Alicja Wysocka-Świtała
    30. Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! Damon Zahariades
    31. Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
    32. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
    33. Projekt osobisty Piotr Walenko
    34. Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem Elżbieta Lange
    35. Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia Morgan Housel
    36. Pracuj mądrze, a nie ciężko Damon Zahariades
    37. Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
    38. Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI Joe Navarro, Marvin Karlins
    39. Sztuka Szczodrości Navis Nord
    40. Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
    41. Psychologia współczesnego menedżera. Wydanie 3 rozszerzone Tomasz Sędzimir
    42. A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
    43. Moc zaufania sobie. Uwierz w siebie i osiągnij jeszcze więcej Cañete Curro
    44. Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
    45. Mikronawyki. Małe korekty, wielkie efekty dr Resa E. Lewiss, dr Adaira Landry
    46. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
    47. Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy Gabrielle Bernstein
    48. Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks
    49. Odrzucić wstyd Emilia Witowska

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Random Natasza Parzymies
      4.6
    3. Wrzenie Izabela Janiszewska
      4.6
    4. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    5. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    6. Bezkarny Remigiusz Mróz
      4.4
    7. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    8. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
      4.7
    9. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
      4.6
    10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    11. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    12. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    13. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    14. Śmierć na Kopie Krzysztof Bochus
      3.9
    15. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj