Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Bo jesteś człowiekiem
- Av
- Med
- Förlag
- 17 Recensioner
4.8
- Längd
- 7T 21min
- Språk
- Polska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.
Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne.
Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.
AUDIOBOOK CZYTA KAMILLA BAAR
© 2024 Wydawnictwo Literackie (Ljudbok): 9788308082201
Utgivningsdatum
Ljudbok: 29 november 2024
Andra gillade också ...
- Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Podnieś głowę Ewa Woydyłło
- Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
- Moc przyciągania bogactwa Joseph Murphy
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
- Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
- 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
- Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
- GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
- Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Agnieszka Jucewicz
- Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
- Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
- Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
- Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
- Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch
- Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas
- Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
- Przebudzone Małgorzata Ohme
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
- Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
- Sztuka odpuszczania. Happy life Kasia Bem
- Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
- Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski
- Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
- Kaninhålet Leffe Grimwalker
3.8 - Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ulven Johan Kant3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Solglimt Aud Midtsund4.2
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
