Ilaria
10 dec. 2020
Vorrei averla letta da adolescente!! E mi piacerebbe da pediatra che tutti i miei genitori la lèggessero ! Anzi lo consiglierò certamente
4.2
Personlig Utveckling
"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno." Con il consueto linguaggio suggestivo e illuminante, che libro dopo libro ci guida a liberare il nostro nucleo più profondo per attivare le nostre capacità innate e guarire la nostra vita, Raffaele Morelli ci inizia alla pratica di salute più antica che ci sia: il digiuno. Oggi anche la medicina si è accorta delle straordinarie proprietà terapeutiche del digiuno in termini di depurazione dell'organismo e di prevenzione delle malattie. Così quest'antica pratica, che ha fatto parte dei riti di tutte le tradizioni, sta via via tornando in uso. Il potere curativo del digiuno - scritto insieme al figlio Michael Morelli che da anni studia il digiuno e i suoi benefici effetti - è un prezioso manuale che ci invita a liberarci dalle zavorre mentali e fisiche che appesantiscono la nostra anima e il nostro corpo, e ci insegna come farlo nel modo più semplice che ci sia: saltando qualche pasto. Un sacrificio presto compensato da un nuovo senso di benessere e di vitalità, segno che il nostro corpo si sta liberando dalle tossine e dai grassi accumulati, e la nostra anima dal peso soffocante del mondo esterno. Il digiuno potrà limitarsi a una sera alla settimana, ma perché diventi un rito di purificazione fisica e mentale dovrà essere accompagnato da solitudine e silenzio. Queste "serate con noi stessi", lontani dal cibo ma anche dalla tv, dal computer, dalla compagnia e dal rumore, diventeranno presto una nuova abitudine: forse la più benefica della nostra vita.
© 2020 Mondadori (Ljudbok): 9788852150586
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 april 2020
4.2
Personlig Utveckling
"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno." Con il consueto linguaggio suggestivo e illuminante, che libro dopo libro ci guida a liberare il nostro nucleo più profondo per attivare le nostre capacità innate e guarire la nostra vita, Raffaele Morelli ci inizia alla pratica di salute più antica che ci sia: il digiuno. Oggi anche la medicina si è accorta delle straordinarie proprietà terapeutiche del digiuno in termini di depurazione dell'organismo e di prevenzione delle malattie. Così quest'antica pratica, che ha fatto parte dei riti di tutte le tradizioni, sta via via tornando in uso. Il potere curativo del digiuno - scritto insieme al figlio Michael Morelli che da anni studia il digiuno e i suoi benefici effetti - è un prezioso manuale che ci invita a liberarci dalle zavorre mentali e fisiche che appesantiscono la nostra anima e il nostro corpo, e ci insegna come farlo nel modo più semplice che ci sia: saltando qualche pasto. Un sacrificio presto compensato da un nuovo senso di benessere e di vitalità, segno che il nostro corpo si sta liberando dalle tossine e dai grassi accumulati, e la nostra anima dal peso soffocante del mondo esterno. Il digiuno potrà limitarsi a una sera alla settimana, ma perché diventi un rito di purificazione fisica e mentale dovrà essere accompagnato da solitudine e silenzio. Queste "serate con noi stessi", lontani dal cibo ma anche dalla tv, dal computer, dalla compagnia e dal rumore, diventeranno presto una nuova abitudine: forse la più benefica della nostra vita.
© 2020 Mondadori (Ljudbok): 9788852150586
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 april 2020
Helhetsbetyg baserat på 122 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 122
Ilaria
10 dec. 2020
Vorrei averla letta da adolescente!! E mi piacerebbe da pediatra che tutti i miei genitori la lèggessero ! Anzi lo consiglierò certamente
Edoardo
15 sep. 2020
Chiaro
Antonio
10 juni 2020
Un buon audiolibro, da apprezzare i collegamenti di questa pratica con i popoli antichi e al valore che gli attribuivano
Paloma
17 aug. 2020
Illuminante
Elena
10 jan. 2021
Non sarà facile mettere in pratica tutti questi suggerimenti ma credo che questo libro possa stimolare e infonda la necessità di approfondire una pratica arcaica che non è solo una privazione ma può diventare un nuovo inizio e una riscoperta del proprio io che si distingue dalla massa
Angelica
5 aug. 2021
Si legge con piacere, fa venire voglia di stare bene e prendersi cura di sé
Rossana
20 mars 2022
Molto utile per l auto guarigione e per riscoprirsi .
Roberta
22 maj 2021
Utile in questo periodo...
Giacomo
13 jan. 2023
Argomento interessante e sottovalutato.Argomentazione a tratti prolissa.Il capitolo 11 è doppio.Letto bene.
Viktoria
18 dec. 2020
Bellissimo! Grazie!🤗🤗
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Motiverande
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Ilaria
10 dec. 2020
Vorrei averla letta da adolescente!! E mi piacerebbe da pediatra che tutti i miei genitori la lèggessero ! Anzi lo consiglierò certamente
Edoardo
15 sep. 2020
Chiaro
Antonio
10 juni 2020
Un buon audiolibro, da apprezzare i collegamenti di questa pratica con i popoli antichi e al valore che gli attribuivano
Paloma
17 aug. 2020
Illuminante
Elena
10 jan. 2021
Non sarà facile mettere in pratica tutti questi suggerimenti ma credo che questo libro possa stimolare e infonda la necessità di approfondire una pratica arcaica che non è solo una privazione ma può diventare un nuovo inizio e una riscoperta del proprio io che si distingue dalla massa
Angelica
5 aug. 2021
Si legge con piacere, fa venire voglia di stare bene e prendersi cura di sé
Rossana
20 mars 2022
Molto utile per l auto guarigione e per riscoprirsi .
Roberta
22 maj 2021
Utile in questo periodo...
Giacomo
13 jan. 2023
Argomento interessante e sottovalutato.Argomentazione a tratti prolissa.Il capitolo 11 è doppio.Letto bene.
Viktoria
18 dec. 2020
Bellissimo! Grazie!🤗🤗
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