3.8
Personlig Utveckling
Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra. Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton. Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.
© 2012 Piratförlaget (Ljudbok): 9789164232854
© 2012 Piratförlaget (E-bok): 9789164241900
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 september 2012
E-bok: 1 januari 2012
3.8
Personlig Utveckling
Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra. Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton. Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.
© 2012 Piratförlaget (Ljudbok): 9789164232854
© 2012 Piratförlaget (E-bok): 9789164241900
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 september 2012
E-bok: 1 januari 2012
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 1540 betyg
Motiverande
Rolig
Hjärtevärmande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 1540
Mia
7 okt. 2012
Jag har nog läst de flesta av Martina Haags böcker, de är grymt underhållande. Denna bok tycker jag är enormt peppande, jag börjar nästan fundera på att börja springa. Hennes tänk när hon börjar springa skulle passa mig utmärkt,,kolla hur långt man orkar. Denna bok är inte lika rolig som hennes andra böcker, men den har ju annat. Kanske ska jag prova springa elljusspåret i vår, till dess blir det gym
Lena
3 feb. 2013
Hög igenkänningsfaktor och väldigt kul! Bra bok och ännu roligare när Martina själv läser den... :)
Gabriella
10 juli 2014
Man blir inspirerad av att börja springa! Ett å annat skratt får man sig oxå :)
Anna
3 okt. 2012
Tycker tyvärr hon låter som en fjortis när hon läser och att det blir lite raljerande istället för en berättelse om hur hon har lyckats med sin fina bedrift. Ok som tidsfördriv under några timmar.
Eva
1 feb. 2014
En helskön och peppande bok som får mig att längta efter att börjs löpträna igen. Och helt rätt att börja så sakta för att långsamt bygga upp för att klara så mycket mer. Har en tendens, som säker flera andra, att ta i lite för mycket i början för att sen kraschlanda och sen börja om på ruta ett. En lättsam berättad bok som får mig att längta till det som blev målet i boken. Blir peppad att ta det lugnt och när ryggen orkar ha samma mål i sikte. Martina läser sin bok på ett härligt och underhållande sätt. Rekommenderas
annelie
17 maj 2013
härligt fnittrig
Petra
10 juli 2013
Älskar hennes filmreferenser, musikval och familjen i bakgrunden. Känner verkligen igen mig. Önskar jag hade en syster.
Annah
22 nov. 2020
Riktigt bra bok, läste denna för 6år sedan och än idag blir jag så glad och pepp när jag läser/lyssnar på den. Underbart att höra Martina i egen person läsa upp boken, det ger boken ett ännu bättre betyg 😊👏
Frida
25 jan. 2013
Älskar Martinas spontanitet och skrattar högt här och där. Och nog blir jag sugen på att springa alltid :)
Rityve
19 juni 2018
Härlig bok
Svenska
Sverige