4.2
Personlig Utveckling
Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik och i slutändan förlorar vi vår livslust. För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":
- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera
- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon
I boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Samma regler gäller för självkänslan som för vår fysiska kondition vi måste öva upp den och sedan underhålla den. Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv. Enkelt och humoristiskt visar hon vad låg självkänsla åstadkommer och hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken kan läsas av alla som ibland känner sig osäkra och vilsna i en värld fylld av krav. Självkänsla nu! är tänkt att fungera som en klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt. Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, unga kvinnor som farit illa alla som har modet att våga förändra sitt liv.
© 2006 Earbooks (Ljudbok): 9789197562072
© 2009 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789143503869
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 april 2006
E-bok: 29 oktober 2009
4.2
Personlig Utveckling
Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik och i slutändan förlorar vi vår livslust. För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":
- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera
- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon
I boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Samma regler gäller för självkänslan som för vår fysiska kondition vi måste öva upp den och sedan underhålla den. Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv. Enkelt och humoristiskt visar hon vad låg självkänsla åstadkommer och hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken kan läsas av alla som ibland känner sig osäkra och vilsna i en värld fylld av krav. Självkänsla nu! är tänkt att fungera som en klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt. Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, unga kvinnor som farit illa alla som har modet att våga förändra sitt liv.
© 2006 Earbooks (Ljudbok): 9789197562072
© 2009 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789143503869
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 april 2006
E-bok: 29 oktober 2009
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 1804 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 1804
Kelly
26 mars 2018
Helt outhärdlig uppläsning! Det låter som en dålig automatisk dataröst. Betoning, pauser och satsmelodi är så extremt märkliga att man missar innehållet. Hon läser orden exakt som de skrivs, inte som de uttalas. Exempel: I talspråk heter det ”dom”, men hon läser ”de” och ”dem”.
Sandra
26 juli 2018
Håller med tidigare talare; kan inte lyssna pga den rent av usla uppläsaren!
Tom
6 aug. 2016
Grymt bra bok!
Cecilia
19 jan. 2014
Den går ju inte att lyssna på! Galet dåligt uppläst!
Moa
4 nov. 2013
Mias uppläsning gör det helt omöjligt att lyssna på boken...
Jonas
3 jan. 2021
Jag hade flera förutfattade meningar innan men detta var faktiskt suveränt bra bok.
Yvonne
12 juli 2009
Tycker hon läser så konstigt, en massa pauser så man tror att meningen är klar och vips så fortsätter hon. Bra bok, men uppläsandet får mej att inte vilja lyssna på nån av hennes böcker nått mer om hon läser dom själv.
Andrea
25 sep. 2019
Min nioåring skulle ha läst boken bättre...
Ka
22 juli 2021
Läste den så inspelning vet ej men den har hjälpt mig enormt. Läste den för 15år sedan och det tog kanske 10 år inan jag förstod vilken effekt den haft på mitt liv. Vet inte varför med det liksom bara klickade i mig att vara förlåtande med mig själv.
Maria
25 sep. 2019
Lyssnat om och om igen!
Svenska
Sverige