16 of 20
Hyvinvointi & elämäntaito
Hyväksynnän meri -harjoituksessa käytetään apuna mielikuvia, kohdataan negatiivisia ajatuksia ja keskitytään hyväksymisen voimaan. Tarvitset harjoituksen tekemiseen vain rauhallisen paikan.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
© 2023 Gummerus (Äänikirja): 9789512439317
Julkaisupäivä
Äänikirja: 18. syyskuuta 2023
Avainsanat
16 of 20
Hyvinvointi & elämäntaito
Hyväksynnän meri -harjoituksessa käytetään apuna mielikuvia, kohdataan negatiivisia ajatuksia ja keskitytään hyväksymisen voimaan. Tarvitset harjoituksen tekemiseen vain rauhallisen paikan.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
© 2023 Gummerus (Äänikirja): 9789512439317
Julkaisupäivä
Äänikirja: 18. syyskuuta 2023
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Ei arvosteluja vielä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi