4
Hyvinvointi & elämäntaito
Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
© 2023 Atena (Äänikirja): 9789511451150
© 2023 Atena (E-kirja): 9789511451143
Julkaisupäivä
Äänikirja: 10. maaliskuuta 2023
E-kirja: 17. maaliskuuta 2023
4
Hyvinvointi & elämäntaito
Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
© 2023 Atena (Äänikirja): 9789511451150
© 2023 Atena (E-kirja): 9789511451143
Julkaisupäivä
Äänikirja: 10. maaliskuuta 2023
E-kirja: 17. maaliskuuta 2023
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 58 arvioon
Ajatuksia herättävä
Informatiivinen
Viisas
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 1/58
Matti
4. heinäk. 2023
Hyvä ja analyyttinen kirja. Hieman olisin kaivannut lisää käytännön esimerkkejä runsaan teoreettisen tarkastelun kaveriksi.
Suomi
Suomi