Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
KotiTreeni: 30 päivässä kuntoon!
- Kirjailija
- Kustantaja
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Sisältää harjoituksia rentoutumiseen, kehonmuokkaukseen, alaselän hyvinvointiin, lämmittelyyn, keskivartalon lihasvoiman kasvattamiseksi ja stressin lievitykseen.
Nyt on aika kohottaa kuntoa! Helpon 30 päivän tre-niohjelman avulla karistat kiloja, terävöität ajattelukykyäsi ja nautit elämästä. Kun merkitset ylös kuntotasosi alusta alkaen, huomaat pian, kuinka hyvinvointisi paranee päivä päivältä.
© 2021 Readme.fi (E-kirja): 9789523732339
Kääntäjät: Sini Bonke
Julkaisupäivä
E-kirja: 23. huhtikuuta 2021
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Vartti riittää Anna Saivosalmi
- Treenaa kotona - 10, 20 tai 30 minuuttia Anna Saivosalmi
- Jenkkakahvoista tiimalasiksi Maikki Marjaniemi
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
- Askel kerrallaan!: Löydä oma hyvinvointisi Monna Pursiainen
- Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla Jarno Härkönen
- Ripsaus parempaa elämää: Vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseksi Ripsa Koskinen-Papunen
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5 - Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Rakel Satu Rämö4.1
- Mija Wadö tutkii 1: Lyöty Nilla Kjellsdotter3.4
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Ratakierros Miika Nousiainen3.9
- Someron murha: Kadonneen Milla Arosen tapaus Jari Veijalainen4.3
- Uho - Sami Jauhojärven tarina Karo Hämäläinen4.2
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen4.5
- Kotiapulainen Freida McFadden4.1
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Kotiapulaisen salaisuus Freida McFadden4
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Ainutlaatuinen tarjous vain rajoitetun ajan
Tarjous on voimassa 22.6.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
