
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. lokakuuta 2022
E-kirja: 11. lokakuuta 2022
Masennus ja tunnelukot
- Kirjailija:
- Miia Moisio
- Lukija:
- Miia Moisio
Äänikirja ja E-kirja
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. lokakuuta 2022
E-kirja: 11. lokakuuta 2022
Äänikirja: 11. lokakuuta 2022
E-kirja: 11. lokakuuta 2022
- 65 Arviot
- 4.17
- Kieli
- Suomi
- Kategoria
- Hyvinvointi & elämäntaito
- Pituus
- 4T 36M
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
Lisää tarinoita aiheesta


Äänikirjoja talveen
Nauti ääni- ja e-kirjoista missä ja milloin haluat.