Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Bedre hud med årene

67 Umsagnir

4

Lengd
4Klst. 2Mín.
Tungumál
danska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

Tro ikke på, at alder er en hudtype, der kræver særlige anti-age-produkter. Ny bog giver opskriften på en række enkle rutiner, baseret på dokumenterede ingredienser, der holder huden på toppen livet igennem.

Ét ord kan få skønhedsspecialist Anette Kristine Poulsen på vingerne: plejeindustriens buzzword anti-age. Hele tankegangen om, at vi alle før eller siden havner i en stor kundegruppe, hvis hudplejebehov udelukkende defineres ud fra årstallet på dåbsattesten. Den kan nemlig spærre vejen for, at ens hud får den behandling, den reelt har brug for, mener hun.

"Din alder siger intet om din hudtype, men din hud siger alt om, hvad du får brug for gennem livet. Faktum er, at du hudmæssigt kan have mere tilfælles med en 18-årig end en jævnaldrende nabo, for alder har aldrig været nogens hudtype. Så du skal kende den direkte rute gennem reklamefloskler og indholdsfortegnelser – den, der passer til din hud,” siger Anette Kristine Poulsen. Det er hendes mærkesag, både som skønhedsredaktør på Børsen, fast skønhedsekspert på Go’ Morgen Danmark, platform Beautyspace.dk og som forfatter. Hun er kendt for at skære igennem, når plejeindustrien opfinder behov, som ikke er i hudens interesse – og for at give insidertips om mere veldokumenterede metoder. I denne nye bog Bedre hud med årene præsenterer Anette Kristine Poulsen præcise og enkle trin-for-trin-rutiner baseret på ingredienser, der har dokumentation for at kunne holde huden frisk og fugtspændstig. "Man kan gøre rigtig meget mod rødmeudfordringer, solpletter, pigmentpletter, tørre linjer og sarte hotspots – helt uden at fejle eller overbehandle med produkter, man ikke har brug for,” lover hun.

© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (Hljóðbók): 9788740083804
© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (Rafbók): 9788740083798

Útgáfudagur

Hljóðbók: 1 mars 2023
Rafbók: 1 mars 2023

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Sundt chok David Owe
  2. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  3. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  4. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  5. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  6. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  7. Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  8. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  9. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  10. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  11. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  12. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  13. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  14. Kronisk sund Pia Norup
  15. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  16. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  17. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  18. Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
  19. Stærk overgang Anne Hjernøe
  20. Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  21. Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
  22. Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
  23. Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  24. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  25. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  26. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  27. Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
  28. Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
  29. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  30. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  31. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  32. Tarme i topform Majbritt Engell
  33. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  34. Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
  35. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  36. Tarme med charme Giulia Enders
  37. Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe
  38. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  39. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  40. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  41. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  42. Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  43. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt