Bota din flygrädsla Rolf Jansson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Flygrädd - Övningar
- 24 einkunn
3.4
- Seríur
15 af 24
- Lengd
- 1 Klst. 2 mín.
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
© 2019 Polaris Fakta (Hljóðbók): 9789188953360
Útgáfudagur
Hljóðbók: 19 juni 2019
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Tillstånd Freddie Roth
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- 101 roliga lekar för vuxna Nicotext Förlag
- Minska din oro och öka ditt lugn Nina Jansdotter
- Motivation Freddie Roth
- Självdisciplin Freddie Roth
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- 15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
- Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Personlig utveckling från grunden 2 u Bertil Thomas
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Attityd Freddie Roth
- Rädd för att köra bil Rolf Jansson
- Hildur Satu Rämö
4.3 - Í greipum elds og ótta Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Eltingaleikur Lotta Luxenburg4
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen4.2
- Harðskafi Arnaldur Indriðason4.4
- Mýrarljós Viveca Sten4.2
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Undirferli Lone Theils4.1
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- 500 mílur frá mér til þín Jenny Colgan4.1
- Rokið í stofunni Guðrún J. Magnúsdóttir4.4
- Höllin að eilífu Sigrún Elíasdóttir4.2
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
