Bota din flygrädsla Rolf Jansson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Flygrädd - Psykologen guidar
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 33 Umsagnir
3.2
- Sería
13 of 24
- Lengd
- 46Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT. Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flyrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. I den här ljudboken har vi samlat övningarna från boken. Perfekt att lyssna på före eller under flygresan. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flykapten.
© 2019 Polaris Fakta (Hljóðbók): 9789188953346
Útgáfudagur
Hljóðbók: 10 juni 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Läk dig själv Nicole LePera
- Lykillinn Kathryn Hughes
4.4 - Hundeltur Torill Thorup4.3
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Utan frá sjó, þriðja bindi Guðrún frá Lundi4.3
- Óvæntur ferðafélagi Eiríkur Bergmann4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
