Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 4 Umsagnir
3.8
- Lengd
- 2Klst. 4Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Óskáldað efni
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Hljóðbók): 9789198749502
Útgáfudagur
Hljóðbók: 15 november 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar. Rolf Jansson
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- I en värld av kärlek Helene Larsson
- Glad Fearne Cotton
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Mer Excel helt enkelt David Stavegård
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Fjendur Torill Thorup
4.3 - Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav4.5
- Blóraböggull Sofie Sarenbrant4.3
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem4.2
- Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir3.7
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Hvergi örugg Patricia Gibney4.3
- Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
