Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
Att inte orka med mina barn, det var det värsta.
Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik.
Efter att i flera år kämpat med att vara både läkare och en närvarande mamma sa min kropp plötsligt stopp. Jag gick från att vara en trebarnsmor med järnkoll på allt, till en person som saknade förmåga att läsa och skriva och som inte klarade av att få i väg sin fyraåring till förskolan. Min hjärna blev överbelastad när två av mina barn pratade med mig samtidigt. Jag blev liggande på soffan.
Hur skulle jag komma tillbaka till en fungerande vardag och ett friskare liv?
Den här boken vänder sig till dig som är sjuk i utmattningssyndrom, till dig som kanske, utan att alltid förstå det, är på väg i full fart mot att bli sjuk och som behöver en väckarklocka för att stanna upp. Den är till dig som är anhörig, till dig som är arbetsgivare och till dig som vill veta mer om sjukdomen.
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning är skriven av Lotta Sjunnesson. Hon har tidigare gett ut barnboken Hitta tavlan!. Till vardags arbetar Lotta som läkare.
© 2024 Idus Förlag (Hljóðbók): 9789180922524
© 2023 Idus Förlag (Rafbók): 9789180921374
Útgáfudagur
Hljóðbók: 15 februari 2024
Rafbók: 1 december 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Ingen fattar Marika Rasmusson
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Jag är inte här, det här händer inte Annah Björk
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Livet med bröstcancer : personliga erfarenheter och professionella insatser Ullakarin Nyberg
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning Malin Amethier
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Handbok i (miss)lyckat föräldraskap Stefan Einhorn
- Fjendur Torill Thorup
4.3 - Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav4.5
- Blóraböggull Sofie Sarenbrant4.3
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem4.2
- Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir3.7
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Hvergi örugg Patricia Gibney4.3
- Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
