Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness Søren Malling
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
- 4 einkunn
3.5
- Tungumál
- danska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech skærer ind til benet og giver dig som mand præcis det, du behøver, for at komme i form på 6 uger.
© 2016 Gyldendal (Rafbók): 9788702220582
Útgáfudagur
Rafbók: 27 december 2016
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
- Holms mad Claus Holm
- Løbeskolen: En træningsguide til 5 og 10 kilometer Henrik Jørgensen
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Træn som en mand Jacob Søndergaard
- Juice de luxe Louisa Lorang
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
- Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Slip slankekursmentaliteten: Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Bliv løber for livet Rikke Rønholt
- Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm
- Sportskogebogen Anne Henriksen
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Superfit på 20 minutter Ida Krak
- Juice & co. Louisa Lorang
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
- Supersunde superfoods Mette Helbæk
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- I form på farten Else Marie Lehman
- Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt Gitte Bach Lund
- Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
- Slank uden sult Erik Olaf Hansen
- Stress. Sådan kommer du videre Dorte Ågård
- Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
- Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed Mette Frisk
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup
- Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen
- Verdens bedste kur Arne Astrup
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
- Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Meyers mad til små og store Meyers Madhus
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- Dit sunde liv Anne Bech
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Mad til 2 dage Mette Mølbak
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Food Prepping Christina Bølling
- Kærligheden til mad Julie Zangenberg
- Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
- Kom i form til halvmaraton på 100 dage Anders Ejbye-Ernst
- Yoga for sportsfolk: Vejen til bedre præstation Sisse Jensen Dall
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Food Prepping Christina Bølling
- Sund Balance Julie Berthelsen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Vægt i balance Inge Vinding
- Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller
- Timeglasmodellen Kris Verburgh (MD)
- Grill & Grønt Anne Hjernøe
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
- Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
- Naturlig beauty Cecilie Blaksted
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Lev fedt - bliv slank. Omega metoden: En livsnyders guide til et sundere liv Niels Ehler
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley
4.4
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Hildur Satu Rämö4.3
- Áttunda fórnarlambið Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Sálarstríð Steindór Ívarsson4.6
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Þegar sannleikurinn sefur Nanna Rögnvaldardóttir4.3
- Fanginn Lotta Luxenburg4.1
- Dóu þá ekki blómin? Guðrún Guðlaugsdóttir4.1
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
