Nyd dig slank Caroline Fibæk
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
- Eftir
- Útgefandi
- 38 einkunn
3.2
- Tungumál
- danska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Spis tarmen sund og tab dig giver dig 50 lækre og næringsberegnede opskrifter og en overskuelig plan for dit vægttab. Reglerne er enkle – spis fiberrigt og grønt suppleret med gode fedtstoffer og probiotiske fødevarer. Det vil gøre din tarmflora sund, få dig til at tabe dig og give dig en glad, flad mave.
© 2017 Gyldendal (Rafbók): 9788702249965
Útgáfudagur
Rafbók: 29 december 2017
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Tarme i topform Majbritt Engell
- Kronisk sund Pia Norup
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Fix din fordøjelse Jane Faerber
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Det helbredende køkken Søren Lange
- Madmentor Sofia Manning
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Sense Express Suzy Wengel
- Slank indefra Ida Oxholm
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley
4.4 - Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Hildur Satu Rämö4.3
- Áttunda fórnarlambið Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Sálarstríð Steindór Ívarsson4.6
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Þegar sannleikurinn sefur Nanna Rögnvaldardóttir4.3
- Fanginn Lotta Luxenburg4.1
- Dóu þá ekki blómin? Guðrún Guðlaugsdóttir4.1
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
