Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Stretch: 50 Stretches

Prófa frítt
1 Umsagnir

5

Sería

1 of 11

Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

A concise and practical guide to fifty essential stretches featuring instructions, illustrations, and information on the benefits of each stretch.

Stretching is one of the most effective ways to enhance your overall fitness. It can help you maintain flexibility, prevent injury, release tension, and reduce stress. With fifty stretches for your neck, upper body, back, and legs, Stretch: Reference to Go provides an easy way to incorporate stretching into your daily life—anytime, anywhere.

© 2010 Chronicle Books LLC (Rafbók): 9780811875981

Útgáfudagur

Rafbók: 1 juli 2010

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  2. Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Jessica Matthews
  3. The Women's Health Fitness Fix The Health
  4. The Book of Health Hacks: Applying Simple Daily Habits To Feel Less Blah and More Hurrah! Kerry Sanson
  5. Even the Stiffest People Can Do the Splits Eiko
  6. The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit Deepak Chopra, MD
  7. Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alex Hutchinson
  8. Everyone Can Draw Barrington Barber
  9. The Modern Natural Dyer: A Comprehensive Guide to Dyeing Silk, Wool, Linen, and Cotton at Home Kristine Vejar
  10. Just Draw! Faces in 15 Minutes Susie Hodge

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  3. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  4. Lygar Torill Thorup
    4.3
  5. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  6. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  7. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  10. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  11. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  12. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  13. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  14. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  15. Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal
    4.2

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur