Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
is Device Banner Block 894x1036

Summary of Phil Cavell's The Midlife Cyclist

Tungumál
enska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

Get the Summary of Phil Cavell's The Midlife Cyclist in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "The Midlife Cyclist" by Phil Cavell is a comprehensive guide for cyclists over 50, focusing on how to maintain health and performance despite the challenges of aging. Cavell discusses cellular aging and its impact on conditions like cataracts and arthritis, emphasizing the benefits of endurance sports like cycling on cellular health. He highlights the importance of resistance training to combat muscle mass deterioration and insulin resistance...

© 2024 IRB Media (Rafbók): 9798350068047

Útgáfudagur

Rafbók: 24 januari 2024

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt