The Gift: 14 Lessons to Save Your Life Edith Eva Eger
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Summary - The Bulletproof Diet: Based On The Book By Dave Asprey
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- Lengd
- 27Mín.
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
SUMMARY
THE BULLETPROOF DIET
BASED ON THE BOOK BY DAVE ASPREY
SUMMARY WRITTEN BY: SPEEDY LIBRARY
CONTENT
Introduction: The Bulletproof Executive & Biohack Your Diet
Challenging Conventional Wisdom
Core Principles of the Bulletproof Diet
The Bulletproof Diet Roadmap: Swanky Neighborhoods
Navigating the Roadmap: Sketchy and Red-Light Neighborhoods
The Impact of Cooking Methods
The 2-Week Bulletproof Protocol
Bulletproof for Life
Sleep, Exercise, and Supplements
General Analysis
ABOUT THE ORIGINAL BOOK
The Bulletproof Diet by Dave Asprey presents a revolutionary approach to eating for optimal performance. Asprey, a biohacker, shares his personal journey of overcoming obesity and health issues through meticulous experimentation. The book unveils a plan centered on high-fat intake, moderate protein, and limited carbohydrates, while emphasizing the avoidance of toxins and antinutrients found in many common foods. It challenges conventional dietary wisdom, advocating for listening to your body's hunger cues and focusing on food quality over calorie counting to achieve weight loss, enhanced energy, and mental clarity.
© 2025 Speedy Library (Hljóðbók): 9798318478819
Útgáfudagur
Hljóðbók: 22 mars 2025
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Summary - Fast This Way: Based On The Book By Dave Asprey Speedy Library
- Seven Spiritual Laws of Success Deepak Chopra
- Summary of Jim Kwik's Limitless IRB Media
- God: A Story of Revelation Deepak Chopra
- Heavily Meditated: The fast path to remove your triggers, dissolve stress and achieve inner peace Dave Asprey
- Soap & Soul: A Practical Guide to Minding Your Home, Your Body, and Your Spirit with Dr. Bronner's Magic Soaps Lisa Bronner
- Binaural Deep Sleep Subliminal Glenn Harrold
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- Sexual Intelligence: What We Really Want from Sex--and How to Get It Marty Klein
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Opinberanir Torill Thorup4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.2
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton4.3
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- Tvöfalt líf kærastans: Sönn saga Cleo James3.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
