Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Tänk som en munk

Prófa frítt
437 Umsagnir

4.5

Lengd
11Klst. 5Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.

Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.

Shetty visar att alla kan, och borde, tänka som en munk.

© 2021 Mondial (Hljóðbók): 9789180020756
© 2021 Mondial (Rafbók): 9789189061699

Útgáfudagur

Hljóðbók: 22 mars 2021
Rafbók: 22 mars 2021

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  2. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  3. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  4. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  5. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  6. Läk dig själv Nicole LePera
  7. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  8. Så in i själen Agneta Sjödin
  9. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  10. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  11. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  12. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  13. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  14. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  15. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  16. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  17. Din väg till lyckan Orage Forlag
  18. Att växa genom möten Kay Pollak
  19. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  20. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  21. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  22. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  23. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  24. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  25. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  26. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  27. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  28. Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
  29. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  3. Lygar Torill Thorup
    4.3
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  6. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  7. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  8. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  9. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  10. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  11. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  12. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  13. Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
    4.3
  14. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  15. Ævintýri Petru papriku Hafdís Helgadóttir
    4.2

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur