Efter en ulykkelig kærlighedshistorie stikker Benjamin af fra sin dysfunktionelle familie og det liv, han kender. Han strejfer rundt i Europa og ender som redningsarbejder på Lampedusa, hvor bådflygtninge hver dag driver ind på stranden. Her møder han en forkommen afghansk flygtning, Vahid, som han beslutter sig for at tage med til Danmark.
Vahid forsøger ihærdigt at være en god flygtning, men hans blotte tilstede­værelse forrykker den i forvejen skrøbelige balance i Benjamins liv.

EN GOD FLYGTNING er en historie om at være fremmed i sin familie og i verden.