La dittatura delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle Estratto

La dittatura delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

La dittatura delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Scritto da:
Charles Duhigg
Letto da:
Dario Sansalone
Audio

Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l’aiuto del fast food? Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d’acqua? Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti? La risposta è una sola: attraverso le abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità.

Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare. Le abitudini, infatti, non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.

Lingua:
Italiano
Categoria:
Self-help

Più informazioni sull'audiolibro

Editore:
Audiolibri Salani
Pubblicato:
2021-09-06
Durata:
10H 57Min
ISBN:
9788831001311

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