Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 26 Beoordeling
3.5
- Looptijd
- 0 Uur 12 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Soms hebben zowel je lichaam als geest wat extra ondersteuning nodig om tot rust te komen en in slaap te vallen. Deze slaapmeditatie is speciaal ontworpen om je te helpen ontspannen en innerlijke rust te vinden.
Maak er een gewoonte van om elke avond voor het slapengaan naar deze meditatie te luisteren, aangezien vaste routines je kunnen ondersteunen bij het in slaap vallen. Deze meditatie, vrij van achtergrondmuziek, biedt effectieve technieken die je zullen helpen gemakkelijker in slaap te vallen en een diepere, meer herstellende slaap te ervaren.
© 2024 Lind & Co (Audioboek): 9789180950831
Vertalers: TBA
Verschijnt op
Audioboek: 22 april 2024
Anderen genoten ook van...
- Muziek om mee in slaap te vallen: Slaapmuziek voor volwassenen Buddhaflow
- Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid Jade Wu
- Even ontspannen Herman Pieter de Boer
- Bedtijd - Voor een betere nachtrust Anna Eriksson
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer
- B&B Italia Linda van Rijn
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden
- De huurder: Er is geen plek zoals thuis... Freida McFadden
- Duinhuisje Linda van Rijn
- De liefde tegemoet Vannessa Thuyns
- Drugsbaron Vico Olling
- Door het vuur: Nergens om je te verstoppen. Niemand om je te beschermen. M.J. Arlidge
- Adem Saskia Noort
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
