Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Yoga met Evy
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
3
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Hét yogahandboek met meer dan 85 yogaposes stap voor stap toegelicht. Een must voor elke beginnende of gevorderde yogi. 100% me-time! Tijd voor yoga. Yoga zweverig of saai? Helemaal niet! Ontdek hoe superleuk, toegankelijk en haalbaar voor iedereen yoga is. Een perfecte workout voor lichaam en geest. Dit yogahandboek biedt praktische sessies op verschillende niveaus waarin professionele yogi's die houdingen stap-voor-stap toelichten. Evy probeerde het zelf uit en geeft persoonlijke feedback en tips. Evy over yoga: Iederéén kan yoga doen. Het is één van de meest laagdrempelige sporten die ik ken. Helemaal niet saai of zweverig. En omdat yoga zoveel voor mij doet, moet ik het gewoon delen met jullie. Het resultaat ontdek je in het boek 'Yoga met Evy'.
© 2015 Lannoo (Ebook): 9789401427593
Publicatiedatum
Ebook: 23 juni 2015
Tags
Anderen genoten ook van...
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Menokilo's Leen Steyaert
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Het no-nonsense meditatieboek voor kinderen Steven Laureys
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Uit je burnout Carien Karsten
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- 100% Suikervrij Basiskookboek: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- 16:8 Servaas Bingé
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
