10 tips om helse Bertil Marklund
Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten
- Av
- Med
- Forlag
- 616 anmeldelser
4.4
- Spilletid
- 8T 14M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
En vitenskapelig pageturner som kan forandre ditt liv Boken alle snakker om - over ett år på topplistene i Sverige! Betennelser - inflammasjon - virker å ligge bak mange av våre vanligste folkesykdommer: fedme, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og psykiske plager. Interessen rundt hvordan man praktiserer en antiinflammatorisk livsstil er sterkt økende. I Helserevolusjonen gir vitenskapsjournalisten Maria Borelius deg fem enkle og over-kommelige trinn for å bremse kroniske betennelser og plagene som følger med. Maria Borelius er en prisbelønt vitenskapsjournalist og forfatter som har oppnådd enorm suksess med Helserevolusjonen. Boken er solgt til en rekke land og ble i 2018 nominert til Publishingpriset for beste faktabok. I 2018 vant Borelius Stora ToppHälsapriset og ble utnevnt til «Årets helsehelt» av 1,6 millionerklubben, som er et nettverk som fremmer forskning på kvinnehelse.
© 2019 Pilar (Lydbok): 9788293516965
© 2019 Pilar (E-bok): 9788293516644
Oversettere: Hilde Agnete Sandnes
Utgivelsesdato
Lydbok: 14. oktober 2019
E-bok: 20. august 2019
Andre liker også ...
- Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
- Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
- Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
- Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
- Hverdagspsyk Rebekka Egeland, Peder Kjøs, Carina Carl
- Modig Svein Harald Røine
- Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
- Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
- Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
- Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
- Raushetens tid Kathrine Aspaas
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
- Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
- Glad igjen! Kristian Hall
- Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
- Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
- Kongen anbefaler: holdninger for folket Ingvard Wilhelmsen
- Alt om selvfølelse Mia Törnblom
- Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
- Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
- Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Det er nå du lever Eckhart Tolle
- Karismakoden Eva Kihlström
- Kunsten å lede seg selv Randi B. Noyes
- Alene naken Tormod Huseby
- Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
- Hjernesterk Anders Hansen
- Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
- Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
- Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
- Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
- Ta grep om karrieren din Lisa Wade
- Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
- Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
- Det digitale dopet: hvordan bli kvitt skjermavhengigheten Ole Petter Hjelle
- En god beslutning Nils Tore Meland
- Jobbpsykologi - Kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og andre Rebekka Egeland, Carina Carl
- Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
- Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
- Rikere hverdag Birgitte Lange
- Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
- Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland, Mona Skard Heier
- Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus John Gray
- Hvordan bli rik på et år - Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om Marie Olaussen
- En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
- Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
- Farvel, frykt Aslak Hartberg
- Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
- Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
- The Golden Year - ta makten over livet ditt Hannah Widell, Amanda Schulman
- Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd Anne Berit Grostad
- Hjernen er stjernen Kaja Nordengen
- Alle barn kan lykkes - Lær barnet ditt konsentrasjon, pågangsmot og tålmodighet Sofie Münster
- Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo Sten Sture Skaldeman
- Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
- Vær din beste venn Marianne Magelssen
- Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
- Vinterbading - Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter Cecilie Thunem-Saanum
- Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen, Lars Bratsberg
- Meditasjon: veien til deg selv Audun Myskja
- Finn din indre kraft Audun Myskja
- Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
- Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
- Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
- Sinnsro i hverdagen: finn ro i deg selv - når som helst og hvor som helst Nancy O'Hara
- Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
- Hei, skam Helene Flood Aakvaag
- 10 råd for livet: kunsten å stå opp om morgenen Robert Mood
- God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
- Å gå: ett skritt av gangen Erling Kagge
- Du får alltid det du ber om Esther Hicks
- Nå!: grip øyeblikket, det er alt du har Erik Bertrand Larssen
- Opptur - Kunsten å gjøre det bedre og bedre Amund Fjeldstad
- Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
- Råd fra hjertet Dalai Lama
- Vondt i magen? Gode råd mot magesmerter hos barn og ungdom Bente Krane Kvenshagen
- Godt nok for de svina Anita Krohn Traaseth
- snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
- Følelser og fornuft Mats Uldal
- 12 regler for livet: en motgift til kaos Jordan B. Peterson
- Arbeidsglede Johan Velten
- Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
- Den lille boken om immunforsvaret: som vil være til stor hjelp Aseem Malhotra
- Hushjelpen Freida McFadden
- Jeg finner deg Harlan Coben
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Tørt land Jørn Lier Horst
- Grevinnen Margit Söderholm
- Den låste døren Freida McFadden
- En mann kalt Gulosten Bjørn Bjørnsen
- Kongen og klokkemakeren Arnaldur Indridason
- En torn i øyet Julie Hastrup
- Han eide meg: En sann fortelling om å overleve en manns vold Leone Milton, Carola Jansson
- Søvngjengeren Lars Kepler
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- Vilma for alltid: roman Gudrun Skretting
- Det du ikke vet Anna Jansson
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
Familiens førstevalg
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem2 kontoer
289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
