Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
2 anmeldelser

4.5

Spilletid
8T 18M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

En hjernerystelse representerer ikke bare en fysisk livshindring, den innebærer også en omstilling mentalt og eksistensielt. Den som er rammet blir tvunget til å endre sin livsstil radikalt og bare langsomt ta del i det vante igjen. Noen opplever langtidsvirkninger og blir nødt til å prioritere annerledes i enda lenger tid. Hjernerystelse presenterer den faglige kunnskapen som vi per idag har på området. Og det i et lett tilgjengelig språk. Forfatterne, en overlege og hjerneforsker og en psykoterpeut med hjernerystelse som sitt spesialfelt, forklarer hva en hjernerystelse gjør med kroppen, følelseslivet, nervesystemet og våre kognitive evner. Lydboken består av ulike deler som kan leses alt etter om du har slått hodet nylig eller for en stund siden. På den måten får du akkurat den kunnskapen du har bruk for. Ikke minst får du verktøy og strategier som kan hjelpe deg på bedringens vei og bidra til høyest mulig livskvalitet underveis.

© 2023 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202803490

Oversettere: Karl Otto Nakken

Utgivelsesdato

Lydbok: 28. april 2023

Andre liker også ...

  1. Å leve med strev: det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden
    Å leve med strev: det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden Ole Magnus Ø. Vik
  2. Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien
    Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien Øystein Pettersen
  3. Å se og bli sett: ta vare på flokken din
    Å se og bli sett: ta vare på flokken din Bjørk Matheasdatter
  4. Stille
    Stille Susan Cain
  5. Hvorfor blir jeg ikke gravid?: ufrivillig barnløshet, årsaker & behandlinger
    Hvorfor blir jeg ikke gravid?: ufrivillig barnløshet, årsaker & behandlinger Nan B. Oldereid
  6. Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv
    Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
  7. Åpnes når ...
    Åpnes når ... Julie Smith
  8. Snakk til meg! - Gode grep for ærlige samtaler med ungdom
    Snakk til meg! - Gode grep for ærlige samtaler med ungdom Kirsten Holtmon Resaland
  9. Tjukke- Knut blir tynn(ere): råd og røverhistorier
    Tjukke- Knut blir tynn(ere): råd og røverhistorier Knut Høibraaten, Mads Bøyum
  10. Leve med kreft - Hvordan styrke håp og livsmot
    Leve med kreft - Hvordan styrke håp og livsmot Audun Myskja
  11. Å ville døden sterkere enn livet - om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon
    Å ville døden sterkere enn livet - om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon Solveig Bøhle
  12. God pappa: en håndbok
    God pappa: en håndbok Peder Kjøs
  13. Jeg, meg selv og selvbildet - om å bli den man er, fullt og helt
    Jeg, meg selv og selvbildet - om å bli den man er, fullt og helt Sondre Risholm Liverød
  14. Kunsten å drikke
    Kunsten å drikke Vincentius Opsopoeus
  15. Kroppens rytme
    Kroppens rytme Sara T. Nøland
  16. Få ting gjort: alt du trenger å vite om prokrastinering
    Få ting gjort: alt du trenger å vite om prokrastinering Frode Svartdal
  17. 50 fordeler med å passere 50
    50 fordeler med å passere 50 Niels Christian Geelmuyden
  18. Superuka: hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging!
    Superuka: hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging! Line Tiller
  19. En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode
    En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode Birgitte Lange
  20. Overgangsalderen
    Overgangsalderen Marina Benjamin
  21. Bonusfamilieguiden - Skap en hverdag der små og store trives
    Bonusfamilieguiden - Skap en hverdag der små og store trives Liv Anniken Berg
  22. Når sjefen er en idiot
    Når sjefen er en idiot Per Henrik Stenstrøm
  23. Livmoren
    Livmoren Leah Hazard
  24. Foreldrekraft - Metoden som styrker relasjonen til barnet ditt
    Foreldrekraft - Metoden som styrker relasjonen til barnet ditt Marco Elsafadi
  25. Hva hvis det er mulig, da? Finn ditt indre gull ∙ Bygg mental styrke ∙ Utforsk det ukjente
    Hva hvis det er mulig, da? Finn ditt indre gull ∙ Bygg mental styrke ∙ Utforsk det ukjente Anja Hammerseng-Edin
  26. Den musiske medisin - Lyd og musikk som terapi
    Den musiske medisin - Lyd og musikk som terapi Audun Myskja
  27. Kunsten å leve inderlig - En praktisk veiviser til vår tids jakt på mening
    Kunsten å leve inderlig - En praktisk veiviser til vår tids jakt på mening Ann Lagerström
  28. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
  29. Narkosens hemmeligheter: alt anestesilegen burde fortalt deg før du sovnet
    Narkosens hemmeligheter: alt anestesilegen burde fortalt deg før du sovnet Lars Prag Antonsen
  30. Hjelp - Hvordan kan vi gjøre en forskjell for andre?
    Hjelp - Hvordan kan vi gjøre en forskjell for andre? Øyvind Kvalnes
  31. Du leder! - Personlig lederskap med Mia Törnblom
    Du leder! - Personlig lederskap med Mia Törnblom Mia Törnblom
  32. Hverdagsbobler
    Hverdagsbobler Dora Thorhallsdottir, Björg Thorhallsdottir
  33. Urkraft: slike henter du mental styrke i naturen
    Urkraft: slike henter du mental styrke i naturen Erik Bertrand Larssen, Sara Lossius
  34. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
  35. Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve
    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve Dalai Lama, Howard C. Cutler
  36. Mestringsmedisin
    Mestringsmedisin Audun Myskja
  37. Ting som gjør deg glad
    Ting som gjør deg glad Bjarte Arneson
  38. Kroppsklemma - Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn: hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn
    Kroppsklemma - Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn: hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn Kari Løvendahl Mogstad
  39. Omstart - forsoning og frigjøring
    Omstart - forsoning og frigjøring Marit Figenschou
  40. Den langsomme tryggheten - En generasjonskontrakt for fremtiden
    Den langsomme tryggheten - En generasjonskontrakt for fremtiden Sigbjørn Johnsen, Ina Libak
  41. Ro deg ned! - Om kvinner, sinne og solidaritet
    Ro deg ned! - Om kvinner, sinne og solidaritet Solveig Mork Holmøyvik
  42. Björgs glede
    Björgs glede Björg Thorhallsdottir
  43. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
  44. Hvorfor gikk jeg ikke? Om kjærlighet og psykisk vold
    Hvorfor gikk jeg ikke? Om kjærlighet og psykisk vold Sanna Sarromaa
  45. Jeg blir til i møte med deg - En bok om relasjoner: en bok om relasjoner
    Jeg blir til i møte med deg - En bok om relasjoner: en bok om relasjoner Marit Slagsvold
  46. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
  47. Jeg har venta sånn på deg
    Jeg har venta sånn på deg Trygve Skaug
  48. Matoma: aldri god nok
    Matoma: aldri god nok Stian Hjelvin Andersen, Tom Stræte Lagergren
  49. Barnet i deg må finne et hjem: nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer
    Barnet i deg må finne et hjem: nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer Stefanie Stahl
  50. Kunsten å bli rik
    Kunsten å bli rik Wallace D. Wattles
  51. Dumhet, idioti og dumme idioter: hvorfor du bør tenke selv - og sammen med andre
    Dumhet, idioti og dumme idioter: hvorfor du bør tenke selv - og sammen med andre Lars Fr.H. Svendsen
  52. Hjernen: en biografi
    Hjernen: en biografi Marte Roa Syvertsen
  53. Sov deg til et bedre liv: hva pust, sex, melatonin, vektdyne, fullmåne og kiwi kan gjøre for søvnen din
    Sov deg til et bedre liv: hva pust, sex, melatonin, vektdyne, fullmåne og kiwi kan gjøre for søvnen din Christian Benedict
  54. Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv
    Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv Julie Valsø
  55. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
  56. All you need is love - og vilje til å kjempe for den
    All you need is love - og vilje til å kjempe for den Frode Thuen
  57. Når hjernen blir et helvete
    Når hjernen blir et helvete Christine Drage
  58. Kjærlighetssorg: en levebok
    Kjærlighetssorg: en levebok Karoline Amb
  59. Effektiv meditasjon: din nøkkel til å yte maksimalt og få det bedre med deg selv
    Effektiv meditasjon: din nøkkel til å yte maksimalt og få det bedre med deg selv Thomas Reinholdt
  60. Kunsten å være voksen
    Kunsten å være voksen Frode Thuen
  61. Å bli en annen - Hva ett år i hælene på seks skuespillere kan lære deg om film, teater og livet sånn generelt
    Å bli en annen - Hva ett år i hælene på seks skuespillere kan lære deg om film, teater og livet sånn generelt Bår Stenvik
  62. Vinn diskusjonen: debatteknikk og samtalekunst
    Vinn diskusjonen: debatteknikk og samtalekunst Sigrid Sollund
  63. Himmel på jord: tanker for julen
    Himmel på jord: tanker for julen Sunniva Gylver
  64. Kunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys
    Kunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys Audun Myskja
  65. Leve ute, leve nå - Kjærlighetsbrev til villmarka
    Leve ute, leve nå - Kjærlighetsbrev til villmarka Jannicke Øien
  66. Noen blir tilbake - når et menneske tar sitt liv
    Noen blir tilbake - når et menneske tar sitt liv Solveig Bøhle
  67. Vinden er min mor - En gammel medisinmanns liv og visdom
    Vinden er min mor - En gammel medisinmanns liv og visdom Bear Heart
  68. Livet og korleis leve det: ei handbok for vaksne
    Livet og korleis leve det: ei handbok for vaksne Anne Gunn Halvorsen
  69. Narsissisten
    Narsissisten Erling Simon
  70. Jobb mindre – lev mer
    Jobb mindre – lev mer Hege Hellvik
  71. Hva vi levende kan lære av de døde: fortellinger fra obduksjonssalen
    Hva vi levende kan lære av de døde: fortellinger fra obduksjonssalen Ida Kathrine Gravensteen
  72. Hunder lyver ikke om kjærlighet: lær og forstå din logrende venn
    Hunder lyver ikke om kjærlighet: lær og forstå din logrende venn Jeffrey Moussaieff Masson
  73. Bedre på livet: hva vil du og hvordan kommer du dit?
    Bedre på livet: hva vil du og hvordan kommer du dit? Belinda Jakobsen, Isabelle Engelhart Corneliussen
  74. Men livet lever - Om aldringens forunderligheter, vemod og gleder: om aldringens forunderligheter, vemod og gleder
    Men livet lever - Om aldringens forunderligheter, vemod og gleder: om aldringens forunderligheter, vemod og gleder Inge Eidsvåg
  75. Fra en utbrent til en annen - En utstrakt hånd til deg som er utbrent - eller i fare for å bli det
    Fra en utbrent til en annen - En utstrakt hånd til deg som er utbrent - eller i fare for å bli det Benedikte Rasmussen
  76. Skjult potensial: kunsten å nå høyere
    Skjult potensial: kunsten å nå høyere Adam Grant
  77. Den store kjærligheten: kan vi lære å elske?
    Den store kjærligheten: kan vi lære å elske? Per Arne Dahl, Anne Dahl
  78. Bryt vanen med å være deg selv
    Bryt vanen med å være deg selv Joe Dispenza
  79. Så begynte det å regne - En fortelling om fødselsdepresjon
    Så begynte det å regne - En fortelling om fødselsdepresjon Brooke Shields
  80. Vi er sterkere enn vi tror: det viktigste jeg har lært av 10 000 pasienter
    Vi er sterkere enn vi tror: det viktigste jeg har lært av 10 000 pasienter Jørgen Skavlan
  81. Jeg fikk aldri sagt farvel
    Jeg fikk aldri sagt farvel David Smith, Carol Calef
  82. Hvem styrer feeden min? - Kunstig intelligens, sosiale medier og kampen om oppmerksomheten vår
    Hvem styrer feeden min? - Kunstig intelligens, sosiale medier og kampen om oppmerksomheten vår Bår Stenvik
  83. Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkkangst
    Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkkangst Aslak Hartberg
  84. Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet
    Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet Kristine Karly Tesaker
  85. Harde fakta - om livet, døden og kjærligheten
    Harde fakta - om livet, døden og kjærligheten Bent Sofus Tranøy, Frode Thuen
  86. Stadig fortsetter jeg å leve
    Stadig fortsetter jeg å leve Tordis Ørjasæter
  87. Kunsten å tenke sammen - Elementær logisk tenkning
    Kunsten å tenke sammen - Elementær logisk tenkning Einar Duenger Bøhn

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Sommertilbud: Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Familiens førstevalg

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem

2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
Cover for Hjernerystelse