Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
3 anmeldelser

4

Spilletid
8T 18M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

En hjernerystelse representerer ikke bare en fysisk livshindring, den innebærer også en omstilling mentalt og eksistensielt. Den som er rammet blir tvunget til å endre sin livsstil radikalt og bare langsomt ta del i det vante igjen. Noen opplever langtidsvirkninger og blir nødt til å prioritere annerledes i enda lenger tid. Hjernerystelse presenterer den faglige kunnskapen som vi per idag har på området. Og det i et lett tilgjengelig språk. Forfatterne, en overlege og hjerneforsker og en psykoterpeut med hjernerystelse som sitt spesialfelt, forklarer hva en hjernerystelse gjør med kroppen, følelseslivet, nervesystemet og våre kognitive evner. Lydboken består av ulike deler som kan leses alt etter om du har slått hodet nylig eller for en stund siden. På den måten får du akkurat den kunnskapen du har bruk for. Ikke minst får du verktøy og strategier som kan hjelpe deg på bedringens vei og bidra til høyest mulig livskvalitet underveis.

© 2023 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202803490

Oversettere: Karl Otto Nakken

Utgivelsesdato

Lydbok: 28. april 2023

Andre liker også ...

  1. Å leve med strev: det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden
    Å leve med strev: det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden Ole Magnus Ø. Vik
  2. Hvorfor blir jeg ikke gravid?: ufrivillig barnløshet, årsaker & behandlinger
    Hvorfor blir jeg ikke gravid?: ufrivillig barnløshet, årsaker & behandlinger Nan B. Oldereid
  3. Stille
    Stille Susan Cain
  4. Å se og bli sett: ta vare på flokken din
    Å se og bli sett: ta vare på flokken din Bjørk Matheasdatter
  5. Åpnes når ...
    Åpnes når ... Julie Smith
  6. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
  7. Snakk til meg! - Gode grep for ærlige samtaler med ungdom
    Snakk til meg! - Gode grep for ærlige samtaler med ungdom Kirsten Holtmon Resaland
  8. Kroppens rytme
    Kroppens rytme Sara T. Nøland
  9. Tjukke- Knut blir tynn(ere): råd og røverhistorier
    Tjukke- Knut blir tynn(ere): råd og røverhistorier Knut Høibraaten, Mads Bøyum
  10. Superuka: hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging!
    Superuka: hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging! Line Tiller
  11. Jeg, meg selv og selvbildet - om å bli den man er, fullt og helt
    Jeg, meg selv og selvbildet - om å bli den man er, fullt og helt Sondre Risholm Liverød
  12. Kunsten å dø
    Kunsten å dø Lucius Annaeus Seneca
  13. Hjelp - Hvordan kan vi gjøre en forskjell for andre?
    Hjelp - Hvordan kan vi gjøre en forskjell for andre? Øyvind Kvalnes
  14. En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode
    En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode Birgitte Lange
  15. Narkosens hemmeligheter: alt anestesilegen burde fortalt deg før du sovnet
    Narkosens hemmeligheter: alt anestesilegen burde fortalt deg før du sovnet Lars Prag Antonsen
  16. Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden
    Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden Irvin D. Yalom
  17. Livmoren
    Livmoren Leah Hazard
  18. Bonusfamilieguiden - Skap en hverdag der små og store trives
    Bonusfamilieguiden - Skap en hverdag der små og store trives Liv Anniken Berg
  19. Overgangsalderen
    Overgangsalderen Marina Benjamin
  20. God pappa: en håndbok
    God pappa: en håndbok Peder Kjøs
  21. 50 fordeler med å passere 50
    50 fordeler med å passere 50 Niels Christian Geelmuyden
  22. Leve i lyset
    Leve i lyset Shakti Gawain, Laurel King
  23. Kunsten å leve inderlig - En praktisk veiviser til vår tids jakt på mening
    Kunsten å leve inderlig - En praktisk veiviser til vår tids jakt på mening Ann Lagerström
  24. Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv
    Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
  25. Vanedyr: hvordan vi blir manipulert av superstimuli og hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen
    Vanedyr: hvordan vi blir manipulert av superstimuli og hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen Nicklas Brendborg
  26. Autopilot: 11 grep som leder til store prestasjoner
    Autopilot: 11 grep som leder til store prestasjoner Per Asbjørn Risnes, Bjørn Mannsverk, Gunn Elisabeth Håbjørg
  27. Kvinners hemmeligheter: overgangsalder
    Kvinners hemmeligheter: overgangsalder Dora Thorhallsdottir
  28. Hverdagsbobler
    Hverdagsbobler Dora Thorhallsdottir, Björg Thorhallsdottir
  29. Hva hvis det er mulig, da? Finn ditt indre gull ∙ Bygg mental styrke ∙ Utforsk det ukjente
    Hva hvis det er mulig, da? Finn ditt indre gull ∙ Bygg mental styrke ∙ Utforsk det ukjente Anja Hammerseng-Edin
  30. Omstart - forsoning og frigjøring
    Omstart - forsoning og frigjøring Marit Figenschou
  31. Foreldrekraft - Metoden som styrker relasjonen til barnet ditt
    Foreldrekraft - Metoden som styrker relasjonen til barnet ditt Marco Elsafadi
  32. Brev til en datter - Alt du bør vite fordi du er jente: alt du bør vite fordi du er jente
    Brev til en datter - Alt du bør vite fordi du er jente: alt du bør vite fordi du er jente Kristin M. Hauge
  33. Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben
    Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben Dalai Lama, Howard C. Cutler
  34. Leve med kreft - Hvordan styrke håp og livsmot
    Leve med kreft - Hvordan styrke håp og livsmot Audun Myskja
  35. Den musiske medisin - Lyd og musikk som terapi
    Den musiske medisin - Lyd og musikk som terapi Audun Myskja
  36. Ikke ta deg sammen: en effektiv metode som tar deg trygt gjennom angstens tre faser
    Ikke ta deg sammen: en effektiv metode som tar deg trygt gjennom angstens tre faser Kristine Czilling Tørå
  37. Du leder! - Personlig lederskap med Mia Törnblom
    Du leder! - Personlig lederskap med Mia Törnblom Mia Törnblom
  38. Å ville døden sterkere enn livet - om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon
    Å ville døden sterkere enn livet - om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon Solveig Bøhle
  39. Når sjefen er en idiot
    Når sjefen er en idiot Per Henrik Stenstrøm
  40. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
  41. Ting som gjør deg glad
    Ting som gjør deg glad Bjarte Arneson
  42. All you need is love - og vilje til å kjempe for den
    All you need is love - og vilje til å kjempe for den Frode Thuen
  43. Prosjekt glede: en guide til gode følelser
    Prosjekt glede: en guide til gode følelser Janette Røseth
  44. Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv
    Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv Julie Valsø
  45. Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien
    Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien Øystein Pettersen
  46. Kunsten å være voksen
    Kunsten å være voksen Frode Thuen
  47. Kroppsklemma - Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn: hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn
    Kroppsklemma - Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn: hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn Kari Løvendahl Mogstad
  48. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Familiens førstevalg

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem

2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
Cover for Hjernerystelse