Å leve med strev: det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden Ole Magnus Ø. Vik
Hjernerystelse
- Forfattere
- Innleser
- Forlag
- 3 anmeldelser
4
- Spilletid
- 8T 18M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
En hjernerystelse representerer ikke bare en fysisk livshindring, den innebærer også en omstilling mentalt og eksistensielt. Den som er rammet blir tvunget til å endre sin livsstil radikalt og bare langsomt ta del i det vante igjen. Noen opplever langtidsvirkninger og blir nødt til å prioritere annerledes i enda lenger tid. Hjernerystelse presenterer den faglige kunnskapen som vi per idag har på området. Og det i et lett tilgjengelig språk. Forfatterne, en overlege og hjerneforsker og en psykoterpeut med hjernerystelse som sitt spesialfelt, forklarer hva en hjernerystelse gjør med kroppen, følelseslivet, nervesystemet og våre kognitive evner. Lydboken består av ulike deler som kan leses alt etter om du har slått hodet nylig eller for en stund siden. På den måten får du akkurat den kunnskapen du har bruk for. Ikke minst får du verktøy og strategier som kan hjelpe deg på bedringens vei og bidra til høyest mulig livskvalitet underveis.
© 2023 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202803490
Oversettere: Karl Otto Nakken
Utgivelsesdato
Lydbok: 28. april 2023
Bøker som liknar Hjernerystelse
- Hvorfor blir jeg ikke gravid?: ufrivillig barnløshet, årsaker & behandlinger Nan B. Oldereid
- Stille Susan Cain
- Å se og bli sett: ta vare på flokken din Bjørk Matheasdatter
- Snakk til meg! - Gode grep for ærlige samtaler med ungdom Kirsten Holtmon Resaland
- Kroppens rytme Sara T. Nøland
- Åpnes når ... Julie Smith
- Tjukke- Knut blir tynn(ere): råd og røverhistorier Knut Høibraaten, Mads Bøyum
- Superuka: hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging! Line Tiller
- Jeg, meg selv og selvbildet - om å bli den man er, fullt og helt Sondre Risholm Liverød
- Hjelp - Hvordan kan vi gjøre en forskjell for andre? Øyvind Kvalnes
- En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode Birgitte Lange
- Kunsten å dø Lucius Annaeus Seneca
- Narkosens hemmeligheter: alt anestesilegen burde fortalt deg før du sovnet Lars Prag Antonsen
- Overgangsalderen Marina Benjamin
- Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden Irvin D. Yalom
- Livmoren Leah Hazard
- 50 fordeler med å passere 50 Niels Christian Geelmuyden
- God pappa: en håndbok Peder Kjøs
- Bonusfamilieguiden - Skap en hverdag der små og store trives Liv Anniken Berg
- Kunsten å leve inderlig - En praktisk veiviser til vår tids jakt på mening Ann Lagerström
- Vanedyr: hvordan vi blir manipulert av superstimuli og hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen Nicklas Brendborg
- Leve i lyset Shakti Gawain, Laurel King
- Kvinners hemmeligheter: overgangsalder Dora Thorhallsdottir
- Omstart - forsoning og frigjøring Marit Figenschou
- Autopilot: 11 grep som leder til store prestasjoner Per Asbjørn Risnes, Bjørn Mannsverk, Gunn Elisabeth Håbjørg
- Hva hvis det er mulig, da? Finn ditt indre gull ∙ Bygg mental styrke ∙ Utforsk det ukjente Anja Hammerseng-Edin
- Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
- Foreldrekraft - Metoden som styrker relasjonen til barnet ditt Marco Elsafadi
- Ikke ta deg sammen: en effektiv metode som tar deg trygt gjennom angstens tre faser Kristine Czilling Tørå
- Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
- Den musiske medisin - Lyd og musikk som terapi Audun Myskja
- Leve med kreft - Hvordan styrke håp og livsmot Audun Myskja
- Brev til en datter - Alt du bør vite fordi du er jente: alt du bør vite fordi du er jente Kristin M. Hauge
- Du leder! - Personlig lederskap med Mia Törnblom Mia Törnblom
- Hverdagsbobler Dora Thorhallsdottir, Björg Thorhallsdottir
- Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv Julie Valsø
- All you need is love - og vilje til å kjempe for den Frode Thuen
- Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
- Å ville døden sterkere enn livet - om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon Solveig Bøhle
- Når sjefen er en idiot Per Henrik Stenstrøm
- Ting som gjør deg glad Bjarte Arneson
- Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben Dalai Lama, Howard C. Cutler
- Prosjekt glede: en guide til gode følelser Janette Røseth
- Kunsten å være voksen Frode Thuen
- Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien Øystein Pettersen
- Kroppsklemma - Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn: hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn Kari Løvendahl Mogstad
- Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
- Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker omMel Robbins
- Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapiIngvard Wilhelmsen
- Hvordan gi litt mer f*enGeir Wigtil
- Vagusnerven: kroppens skjulte superkraftTorkil Færø, Annette Løno
- Minipsykologi: Forstå kommunikasjonCatrin Sagen, Kjersti Kvam
- ADHD - 7 veier til ny forståelseKristin Leer
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengerTorkil Færø
- Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedreTorkil Færø
- Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøretSofie Hexeberg, Erik Hexeberg
- Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapiPia Callesen
- Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgangDale Carnegie
- Manifestering - En håndbok til livet du ønsker degKari Opsal
- Bryt vanen med å være deg selvJoe Dispenza
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good LifeMark Manson
- Over norm: du klarer mer enn du trorChristopher Pahle, John Inge Hammersmark
- Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeretJessie Inchauspé
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagenJay Shetty
- Det er nå du leverEckhart Tolle
- The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real HappinessIchiro Kishimi, Fumitake Koga
- Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsenHedvig Montgomery, Eivind Sæther
- I morgen var jeg alltid en løveArnhild Lauveng
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøringIngvard Wilhelmsen
- Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforskerJohn M. Gottman
- Kunsten å lese kroppsspråkVidar Hansen, Siri Lill Mannes
- Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontrollSara Lossius
Velg ditt abonnement:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Nye eksklusive titler hver dag
Lag din personlige bokhylle
Lytt og les offline
Titler på norsk, svensk og engelsk
Barnevennlig visning (Kids Mode)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Family
Familiens førstevalg - for deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Prøv Storytel nå 📚
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Eksklusive nyheter hver uke
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
