Inkludert i abonnement

Denne boken & mange flere med et Storytel-abonnement

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
Inkludert i abonnement

Denne boken & mange flere med et Storytel-abonnement

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
2 anmeldelser

4.5

Spilletid
8T 18M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

En hjernerystelse representerer ikke bare en fysisk livshindring, den innebærer også en omstilling mentalt og eksistensielt. Den som er rammet blir tvunget til å endre sin livsstil radikalt og bare langsomt ta del i det vante igjen. Noen opplever langtidsvirkninger og blir nødt til å prioritere annerledes i enda lenger tid. Hjernerystelse presenterer den faglige kunnskapen som vi per idag har på området. Og det i et lett tilgjengelig språk. Forfatterne, en overlege og hjerneforsker og en psykoterpeut med hjernerystelse som sitt spesialfelt, forklarer hva en hjernerystelse gjør med kroppen, følelseslivet, nervesystemet og våre kognitive evner. Lydboken består av ulike deler som kan leses alt etter om du har slått hodet nylig eller for en stund siden. På den måten får du akkurat den kunnskapen du har bruk for. Ikke minst får du verktøy og strategier som kan hjelpe deg på bedringens vei og bidra til høyest mulig livskvalitet underveis.

© 2023 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202803490

Oversettere: Karl Otto Nakken

Utgivelsesdato

Lydbok: 28. april 2023

Andre liker også ...

  1. Å leve med strev: det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden
    Å leve med strev: det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden Ole Magnus Ø. Vik
  2. Å se og bli sett: ta vare på flokken din
    Å se og bli sett: ta vare på flokken din Bjørk Matheasdatter
  3. Stille
    Stille Susan Cain
  4. Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv
    Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
  5. Snakk til meg! - Gode grep for ærlige samtaler med ungdom
    Snakk til meg! - Gode grep for ærlige samtaler med ungdom Kirsten Holtmon Resaland
  6. Åpnes når ...
    Åpnes når ... Julie Smith
  7. Hvorfor blir jeg ikke gravid?: ufrivillig barnløshet, årsaker & behandlinger
    Hvorfor blir jeg ikke gravid?: ufrivillig barnløshet, årsaker & behandlinger Nan B. Oldereid
  8. Leve med kreft - Hvordan styrke håp og livsmot
    Leve med kreft - Hvordan styrke håp og livsmot Audun Myskja
  9. Tjukke- Knut blir tynn(ere): råd og røverhistorier
    Tjukke- Knut blir tynn(ere): råd og røverhistorier Knut Høibraaten, Mads Bøyum
  10. Å ville døden sterkere enn livet - om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon
    Å ville døden sterkere enn livet - om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon Solveig Bøhle
  11. 50 fordeler med å passere 50
    50 fordeler med å passere 50 Niels Christian Geelmuyden
  12. Jeg, meg selv og selvbildet - om å bli den man er, fullt og helt
    Jeg, meg selv og selvbildet - om å bli den man er, fullt og helt Sondre Risholm Liverød
  13. Få ting gjort: alt du trenger å vite om prokrastinering
    Få ting gjort: alt du trenger å vite om prokrastinering Frode Svartdal
  14. Overgangsalderen
    Overgangsalderen Marina Benjamin
  15. God pappa: en håndbok
    God pappa: en håndbok Peder Kjøs
  16. En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode
    En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode Birgitte Lange
  17. Kroppens rytme
    Kroppens rytme Sara T. Nøland
  18. Når sjefen er en idiot
    Når sjefen er en idiot Per Henrik Stenstrøm
  19. Kunsten å drikke
    Kunsten å drikke Vincentius Opsopoeus
  20. Superuka: hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging!
    Superuka: hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging! Line Tiller
  21. Hva hvis det er mulig, da? Finn ditt indre gull ∙ Bygg mental styrke ∙ Utforsk det ukjente
    Hva hvis det er mulig, da? Finn ditt indre gull ∙ Bygg mental styrke ∙ Utforsk det ukjente Anja Hammerseng-Edin
  22. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
  23. Livmoren
    Livmoren Leah Hazard
  24. Den musiske medisin - Lyd og musikk som terapi
    Den musiske medisin - Lyd og musikk som terapi Audun Myskja
  25. Foreldrekraft - Metoden som styrker relasjonen til barnet ditt
    Foreldrekraft - Metoden som styrker relasjonen til barnet ditt Marco Elsafadi
  26. Du leder! - Personlig lederskap med Mia Törnblom
    Du leder! - Personlig lederskap med Mia Törnblom Mia Törnblom
  27. Hjelp - Hvordan kan vi gjøre en forskjell for andre?
    Hjelp - Hvordan kan vi gjøre en forskjell for andre? Øyvind Kvalnes
  28. Kunsten å leve inderlig - En praktisk veiviser til vår tids jakt på mening
    Kunsten å leve inderlig - En praktisk veiviser til vår tids jakt på mening Ann Lagerström
  29. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
  30. Bonusfamilieguiden - Skap en hverdag der små og store trives
    Bonusfamilieguiden - Skap en hverdag der små og store trives Liv Anniken Berg
  31. Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve
    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve Dalai Lama, Howard C. Cutler
  32. Narkosens hemmeligheter: alt anestesilegen burde fortalt deg før du sovnet
    Narkosens hemmeligheter: alt anestesilegen burde fortalt deg før du sovnet Lars Prag Antonsen
  33. Kroppsklemma - Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn
    Kroppsklemma - Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn Kari Løvendahl Mogstad
  34. Ro deg ned! - Om kvinner, sinne og solidaritet
    Ro deg ned! - Om kvinner, sinne og solidaritet Solveig Mork Holmøyvik
  35. Hverdagsbobler
    Hverdagsbobler Dora Thorhallsdottir, Björg Thorhallsdottir
  36. Mestringsmedisin
    Mestringsmedisin Audun Myskja
  37. Ting som gjør deg glad
    Ting som gjør deg glad Bjarte Arneson
  38. Jeg blir til i møte med deg - En bok om relasjoner
    Jeg blir til i møte med deg - En bok om relasjoner Marit Slagsvold
  39. Urkraft: slike henter du mental styrke i naturen
    Urkraft: slike henter du mental styrke i naturen Erik Bertrand Larssen, Sara Lossius
  40. Jeg har venta sånn på deg
    Jeg har venta sånn på deg Trygve Skaug
  41. Hvorfor gikk jeg ikke? Om kjærlighet og psykisk vold
    Hvorfor gikk jeg ikke? Om kjærlighet og psykisk vold Sanna Sarromaa
  42. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
  43. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
  44. Omstart - forsoning og frigjøring
    Omstart - forsoning og frigjøring Marit Figenschou
  45. Matoma: aldri god nok
    Matoma: aldri god nok Stian Hjelvin Andersen, Tom Stræte Lagergren
  46. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
  47. Kunsten å bli rik
    Kunsten å bli rik Wallace D. Wattles
  48. Leve ute, leve nå - Kjærlighetsbrev til villmarka
    Leve ute, leve nå - Kjærlighetsbrev til villmarka Jannicke Øien
  49. Når hjernen blir et helvete
    Når hjernen blir et helvete Christine Drage
  50. Kunsten å være voksen
    Kunsten å være voksen Frode Thuen
  51. Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv
    Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv Julie Valsø
  52. Dumhet, idioti og dumme idioter: hvorfor du bør tenke selv - og sammen med andre
    Dumhet, idioti og dumme idioter: hvorfor du bør tenke selv - og sammen med andre Lars Fr.H. Svendsen
  53. Barnet i deg må finne et hjem: nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer
    Barnet i deg må finne et hjem: nøkkelen til å løse (nesten) alle problemer Stefanie Stahl
  54. Vinden er min mor - En gammel medisinmanns liv og visdom
    Vinden er min mor - En gammel medisinmanns liv og visdom Bear Heart
  55. Noen blir tilbake - når et menneske tar sitt liv
    Noen blir tilbake - når et menneske tar sitt liv Solveig Bøhle
  56. Sov deg til et bedre liv: hva pust, sex, melatonin, vektdyne, fullmåne og kiwi kan gjøre for søvnen din
    Sov deg til et bedre liv: hva pust, sex, melatonin, vektdyne, fullmåne og kiwi kan gjøre for søvnen din Christian Benedict
  57. Himmel på jord: tanker for julen
    Himmel på jord: tanker for julen Sunniva Gylver
  58. Effektiv meditasjon: din nøkkel til å yte maksimalt og få det bedre med deg selv
    Effektiv meditasjon: din nøkkel til å yte maksimalt og få det bedre med deg selv Thomas Reinholdt
  59. All you need is love - og vilje til å kjempe for den
    All you need is love - og vilje til å kjempe for den Frode Thuen
  60. Jobb mindre – lev mer
    Jobb mindre – lev mer Hege Hellvik
  61. Å bli en annen - Hva ett år i hælene på seks skuespillere kan lære deg om film, teater og livet sånn generelt
    Å bli en annen - Hva ett år i hælene på seks skuespillere kan lære deg om film, teater og livet sånn generelt Bår Stenvik
  62. Hjernen: en biografi
    Hjernen: en biografi Marte Roa Syvertsen
  63. Vinn diskusjonen: debatteknikk og samtalekunst
    Vinn diskusjonen: debatteknikk og samtalekunst Sigrid Sollund
  64. Björgs glede
    Björgs glede Björg Thorhallsdottir
  65. Kunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys
    Kunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys Audun Myskja
  66. Jeg fikk aldri sagt farvel
    Jeg fikk aldri sagt farvel David Smith, Carol Calef
  67. Fra en utbrent til en annen - En utstrakt hånd til deg som er utbrent - eller i fare for å bli det
    Fra en utbrent til en annen - En utstrakt hånd til deg som er utbrent - eller i fare for å bli det Benedikte Rasmussen
  68. Kjærlighetssorg: en levebok
    Kjærlighetssorg: en levebok Karoline Amb
  69. Hva vi levende kan lære av de døde: fortellinger fra obduksjonssalen
    Hva vi levende kan lære av de døde: fortellinger fra obduksjonssalen Ida Kathrine Gravensteen
  70. Stadig fortsetter jeg å leve
    Stadig fortsetter jeg å leve Tordis Ørjasæter
  71. Skjult potensial: kunsten å nå høyere
    Skjult potensial: kunsten å nå høyere Adam Grant
  72. Bryt vanen med å være deg selv
    Bryt vanen med å være deg selv Joe Dispenza
  73. Livet og korleis leve det: ei handbok for vaksne
    Livet og korleis leve det: ei handbok for vaksne Anne Gunn Halvorsen
  74. Narsissisten
    Narsissisten Erling Simon
  75. Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet
    Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet Kristine Karly Tesaker
  76. Hunder lyver ikke om kjærlighet: lær og forstå din logrende venn
    Hunder lyver ikke om kjærlighet: lær og forstå din logrende venn Jeffrey Moussaieff Masson
  77. Bedre på livet: hva vil du og hvordan kommer du dit?
    Bedre på livet: hva vil du og hvordan kommer du dit? Belinda Jakobsen, Isabelle Engelhart Corneliussen
  78. Vi er sterkere enn vi tror: det viktigste jeg har lært av 10 000 pasienter
    Vi er sterkere enn vi tror: det viktigste jeg har lært av 10 000 pasienter Jørgen Skavlan
  79. Kunsten å tenke sammen - Elementær logisk tenkning
    Kunsten å tenke sammen - Elementær logisk tenkning Einar Duenger Bøhn
  80. Et godt liv
    Et godt liv Ann Heberlein
  81. Harde fakta - om livet, døden og kjærligheten
    Harde fakta - om livet, døden og kjærligheten Bent Sofus Tranøy, Frode Thuen
  82. Men livet lever - Om aldringens forunderligheter, vemod og gleder
    Men livet lever - Om aldringens forunderligheter, vemod og gleder Inge Eidsvåg
  83. Pålogga livet
    Pålogga livet Michael Stilson, Sven Bisgaard Sundet
  84. Så begynte det å regne - En fortelling om fødselsdepresjon
    Så begynte det å regne - En fortelling om fødselsdepresjon Brooke Shields
  85. De nye dødssyndene - Våre mørkeste sider og hvordan vi kan håndtere dem
    De nye dødssyndene - Våre mørkeste sider og hvordan vi kan håndtere dem Stefan Einhorn
  86. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
  87. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Sommertilbud: Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • Lytt opptil 50 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • Familiens førstevalg

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hjernerystelse