Marshmallowtestet: Att bemästra självkontroll

Walter Mischels marshmallowtest räknas som ett av de viktigaste experimenten i psykologins historia. Testerna med förskolebarn på sextiotalet och framåt skulle bli starten på ett halvt sekels forskning kring självkontroll och uppskjutna belöningar. Med tiden bevisade Mischel att självkontroll inte är en förprogrammerad egenskap ut något vi alla kan lära oss. Med hjälp av olika strategier och tankeknep kan vi alla bli bättre på att kontrollera våra impulser, sträva efter långsiktiga mål och resa oss när livet känns motigt..

© 2018 Storytel Brief (Lydbok): 9789178450091
© 2018 Storytel Brief (E-bok): 9789178450145

Oversetter: Stefan Lindgren

Utgivelsesdato

Lydbok: 6. november 2018
E-bok: 6. november 2018