Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
- 2 Anmeldelser
2
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
Get the Summary of Max Lugavere with Paul Grewal's Genius Foods in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Original book introduction: In The Genius Life, Lugavere expands the Genius Foods plan, which focused on nutrition and how it affects brain health, and expands it to encompass a full lifestyle protocol. We know now that the health of our brains-including our cognitive function and emotional wellness-depend on the health of our gut, endocrine, cardiac and nervous systems as there is a constant feedback loop between all systems. Drawing on globe-spanning research into circadian biology, psychology, dementia prevention, cognitive optimization, and exercise physiology, The Genius Life shows how to integrate healthy choices in all aspects of our daily routines: eating, exercising, sleeping, detoxing, and more to create a healthy foundation for optimal cognitive health and performance.
© 2021 IRB Media (E-bok): 9781638153191
Utgivelsesdato
E-bok: 5. februar 2021
Tagger
Andre liker også ...
- Summary of Max Lugavere's The Genius Life IRB Media
- The Genius Life: Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary Max Lugavere
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- Genius Kitchen: Over 100 Easy and Delicious Recipes to Make Your Brain Sharp, Body Strong, and Taste Buds Happy Max Lugavere
- Summary of Shawn Stevenson's Eat Smarter IRB Media
- Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine Robert H. Lustig
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
- Noise Daniel Kahneman
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Kjærlighet på vidvanke Eva J. Stensrud4.5
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Skyggedalen Viveca Sten4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
