Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor

51 Anmeldelser

2.9

Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Maten som dina gener är vana vid! Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum. Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass. I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen. Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.

© 2013 Stockholm Text (E-bok): 9789175470290

Utgivelsesdato

E-bok: 16. september 2013

Andre liker også ...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  3. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  4. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  5. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  6. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  7. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  8. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  9. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  10. Ät smart! Kristina Andersson
  11. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  12. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  13. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  14. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  15. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  16. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  17. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  18. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  19. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  20. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  21. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  22. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  23. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  24. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  25. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  26. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  27. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  28. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  29. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  30. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  31. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  32. Handbok i biohacking Martina Johansson
  33. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  34. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  35. Keto Martina Johansson
  36. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  37. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  38. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  39. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  40. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  41. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  42. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  43. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  44. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  45. Läk dig själv Nicole LePera
  46. Meditation Ulrica Norberg

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036