Få ubegrenset tilgang til over 600 000 spennende og underholdende lyd- og e-bøker. Avslutt når du vil.
Prøv gratis i 14 dager4.1
Personlig utvikling
Det holder at du er deg! I "En yogareise" tar Henriette Lien utgangspunkt i yogaens evne til å hjelpe deg med å finne tilbake til kjernen i hvem du er for dermed å gi deg et enklere og mer balansert liv. Med yoga kan du finne veien til et ærlig og uredd liv. Henriette Lien har reist hele livet, først som danser, nå som yogainstruktør, og hun betrakter også livet selv som en reise. I denne boka forteller Henriette om sine erfaringer med yogaens inntog i sitt liv, og gir råd og tanker til deg om betydningen av at du tar vare på deg selv og stoler på at du er god nok som du er. Hun viser også de viktigste øvelsene som sikrer en sunn kropp og et sunt sinn, og deler sine tanker om hva som gir henne nødvendig inspirasjon og pusterom i hverdagen. For Henriette hjelper yoga, meditasjon og pusteøvelser til å slippe tak i det som for henne er uvesentligheter, og hun ønsker å hjelpe oss til å gjøre det samme.
© 2021 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202674267
Utgivelsesdato
Lydbok: 27. juli 2021
4.1
Personlig utvikling
Det holder at du er deg! I "En yogareise" tar Henriette Lien utgangspunkt i yogaens evne til å hjelpe deg med å finne tilbake til kjernen i hvem du er for dermed å gi deg et enklere og mer balansert liv. Med yoga kan du finne veien til et ærlig og uredd liv. Henriette Lien har reist hele livet, først som danser, nå som yogainstruktør, og hun betrakter også livet selv som en reise. I denne boka forteller Henriette om sine erfaringer med yogaens inntog i sitt liv, og gir råd og tanker til deg om betydningen av at du tar vare på deg selv og stoler på at du er god nok som du er. Hun viser også de viktigste øvelsene som sikrer en sunn kropp og et sunt sinn, og deler sine tanker om hva som gir henne nødvendig inspirasjon og pusterom i hverdagen. For Henriette hjelper yoga, meditasjon og pusteøvelser til å slippe tak i det som for henne er uvesentligheter, og hun ønsker å hjelpe oss til å gjøre det samme.
© 2021 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202674267
Utgivelsesdato
Lydbok: 27. juli 2021
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 102 anmeldelser
Inspirerende
Feelgood
Motiverende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 6 av 102
Wenche
20. apr. 2022
Inspirerende sannhets ord 👍 kan anbefales 🙏🏻
Kate
10. nov. 2021
Fine påminnelser og gode øvelser. Godt framstilt av forfatteren selv.
Madeleine
18. jan. 2022
😊DET ER DEN BESTE BOKEN SOM HANDLER OM MEDITASJON😄❤️😀😃😄😁😆🥰😍
Ronny
7. sep. 2021
Litt hummer og kanari, men flere fine deler.
Geir
28. juli 2023
Klar tale og klare tanker
Finn
11. okt. 2023
Deilig bok. Godt opplest av forfatter.Ikke så mye joga, men mye annet bra.
Norsk
Norge