Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr

En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
110 Anmeldelser

4.1

Spilletid
3T 40M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Det holder at du er deg! I "En yogareise" tar Henriette Lien utgangspunkt i yogaens evne til å hjelpe deg med å finne tilbake til kjernen i hvem du er for dermed å gi deg et enklere og mer balansert liv. Med yoga kan du finne veien til et ærlig og uredd liv. Henriette Lien har reist hele livet, først som danser, nå som yogainstruktør, og hun betrakter også livet selv som en reise. I denne boka forteller Henriette om sine erfaringer med yogaens inntog i sitt liv, og gir råd og tanker til deg om betydningen av at du tar vare på deg selv og stoler på at du er god nok som du er. Hun viser også de viktigste øvelsene som sikrer en sunn kropp og et sunt sinn, og deler sine tanker om hva som gir henne nødvendig inspirasjon og pusterom i hverdagen. For Henriette hjelper yoga, meditasjon og pusteøvelser til å slippe tak i det som for henne er uvesentligheter, og hun ønsker å hjelpe oss til å gjøre det samme.

© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202674267

Utgivelsesdato

Lydbok: 2. juli 2020

Andre liker også ...

  1. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  2. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  3. Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
  4. Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
  5. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  6. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
  7. God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
  8. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  9. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  10. Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  11. Hjernesterk Anders Hansen
  12. Kongen anbefaler: holdninger for folket Ingvard Wilhelmsen
  13. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  14. Glad igjen! Kristian Hall
  15. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  16. Alt om selvfølelse Mia Törnblom
  17. Du får alltid det du ber om Esther Hicks
  18. Finn din indre kraft Audun Myskja
  19. Hverdagspsyk Rebekka Egeland
  20. Alene naken Tormod Huseby
  21. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  22. Men du ser ikke syk ut Ragnhild Holmås
  23. 10 tips om helse Bertil Marklund
  24. En ny jord Eckhart Tolle
  25. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
  26. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  27. Modig Svein Harald Røine
  28. Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  29. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  30. Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  31. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  32. I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
  33. ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
  34. Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  35. Vær din beste venn Marianne Magelssen
  36. Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
  37. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  38. Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
  39. Møt din skytsengel Prinsesse Märtha Louise
  40. Vekk din indre healer Eric Pearl
  41. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  42. Redd deg selv først - Historien om dama som ville bli hel ved Lene Julsen
  43. Bare litt spesiell? En psykiaters dagbok Marianne Mjaaland
  44. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  45. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036