4
Personlig utvikling
Hvis du er i ferd med å gi opp forsøkene på å gå ned i vekt fordi du er lei av å prøve stadig nye metoder uten å lykkes, hvis du på grunn av helsen trenger å ta nye grep om vekten, eller om du bare har noen få kilo til overs og gjerne vil bli kvitt dem for godt, da har jeg gode nyheter til deg. Du kan lære hvorfor hjernen har forhindret forsøkene dine på å gå ned i vekt, og hvordan du kan ta i bruk noen enkle kjøreregler som kommer til å snu opp ned på denne situasjonen en gang for alle. Gjør deg klar til å ta tilbake kontrollen over hjernen din og leve livet ditt på en måte som du aldri har gjort før - lykkelig, slank og fri.
© 2021 Skriptor (Lydbok): 9788299961486
Oversetter: Tove B. Gulbrandsen
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. januar 2021
4
Personlig utvikling
Hvis du er i ferd med å gi opp forsøkene på å gå ned i vekt fordi du er lei av å prøve stadig nye metoder uten å lykkes, hvis du på grunn av helsen trenger å ta nye grep om vekten, eller om du bare har noen få kilo til overs og gjerne vil bli kvitt dem for godt, da har jeg gode nyheter til deg. Du kan lære hvorfor hjernen har forhindret forsøkene dine på å gå ned i vekt, og hvordan du kan ta i bruk noen enkle kjøreregler som kommer til å snu opp ned på denne situasjonen en gang for alle. Gjør deg klar til å ta tilbake kontrollen over hjernen din og leve livet ditt på en måte som du aldri har gjort før - lykkelig, slank og fri.
© 2021 Skriptor (Lydbok): 9788299961486
Oversetter: Tove B. Gulbrandsen
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. januar 2021
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 199 anmeldelser
Innsiktsfull
Motiverende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 10 av 199
Unni
12. apr. 2021
Denne endret livet mitt. Jeg hører den om og om igjen, og oppdager stadig mer nytt.
Lilly Cecilia
10. feb. 2021
Dette er en bok som med forskningsbasert kunnskap og med vitenskapelig fakta viser meg vei inn til et sunnere liv. Gjennom å få innsikt i hvordan hjernen responderer på avhengighetsskapende (for noen) matvarer, stilles jeg over et valg: Kjenner jeg meg igjen som en mel og/eller sukkeravhengig, så kan jeg lære meg nye vaner innen kostholdet som gjør meg fri den konstante søken etter, disse matvarene! Det mest grensesprengende for meg er likevel hvordan undervisningen (og kurset jeg nå går på) hjelper meg til å forstå hvorfor jeg går til mat og snop, også når alt i meg roper "Nei!". Hvis du kjenner igjen at du er en som tenker på mat, kropp, vekt og slanking som en evig karusell, og er klar - virkelig klar til å gjøre en ende i g i livet ditt som varer: Lytt! Hør før du bedømmer eller vurderer om dette er noe for deg. Når du har hørt hele boka og ikke kjenner deg igjen, vær glad - da angår ikke dette deg! Men kjenner du deg igjen? Ja, da har du funnet en vei å jobbe med som fører fram!
jorunn
2. feb. 2021
Dette er ei som vil selge inn kursa sine. Mye jabb, ga meg etter 5 timer.
Eva
25. juli 2022
Denne boken har blitt min «bibel» Jeg har fulgt metoden i 2 år nå og har mistet 40 kg. Den har bygget meg opp både mentalt og fysisk. Hver gang jeg er i ferd med å gjøre feil valg igjen. Tar jeg frem boken og lytter til den og bevisstgjør meg om valget jeg har tatt. En dag av gangen.
Tone
31. jan. 2021
Bok jeg må høre flere ganger
Sigrid
18. mars 2022
Kjente meg godt igjen og er igang med å prøve ut opplegget...
Anne Kristin
3. juli 2021
Virkelig en god bok
28. mars 2021
Veldig inspirerende bok som har endret mitt liv til det bedre🥰
Sissel
25. feb. 2021
Boka forklarer så godt hvordan hjernen og kroppen vår forholder seg til mat og stimuli. Den traff meg skikkelig, og inspirerte til å prøve ut metoden - og den virker!!♡Anbefales på det varmeste hvis du sliter med overvekt, avhengighet av matvarer eller spisemønster. Her vil du forstå hvorfor, og ikke minst hvordan du kan løse disse problemene. Stor tommel opp! 👍🏻
Heidi
21. apr. 2021
Fakta basert, nyttig, og meget godt forklart
Norsk
Norge