Podróże po ludzkim ciele Gavin Francis
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Lasoterapia
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 60 Ocena
3.8
- Czas
- 4H 39min
- Język
- polski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z audiobooka dowiesz się: Na czym polega terapia lasem? Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
© 2021 Dragon (Audiobook): 9788381727617
Data wydania
Audiobook: 7 sierpnia 2021
Tagi
Inni polubili także ...
- Przypadkowe odkrycia medyczne Robert W. Winters
- O ziołach i zwierzętach Simona Kossak
- Ganbare! Warsztaty umierania Katarzyna Boni
- Nowy Jork. Opowieści o mieście Magdalena Żelazowska
- Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? Małgorzata Serafin
- Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
- Finlandia. Sisu, sauna i salmiakki Aleksandra Michta-Juntunen
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
- Zwierzyniec Jerzy Bralczyk
- Przyrodyjki Marcin Kostrzyński
- Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
- Słowiańska wiedźma Dobromiła Agiles
- Pańszczyzna. Prawdziwa historia polskiego niewolnictwa Kamil Janicki
- Dawniej ludzie żyli w brudzie Agnieszka Krzemińska
- Przemiany ludzkiego ciała Gavin Francis
- Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
- Slow sex. Uwolnij miłość Marta Niedźwiecka
- Samotny jak Szwed? O ludziach Północy, którzy lubią być sami Katarzyna Tubylewicz
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Słowiańskie Boginie Ziół Joanna Laprus-Mikulska
- Wilki Adam Wajrak
- Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu Agata Romaniuk
- Saga Puszczy Białowieskiej Simona Kossak
- Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
- Świat bez kobiet. Płeć w polskim życiu publicznym Agnieszka Graff
- Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
- Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
- Rzeczy osobiste Karolina Sulej
- Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem Joanna Derda
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
- Cisza i spokój Natalia Sosin-Krosnowska
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Islandia Piotr Milewski
- Hipokryzja Andrzej G. Kruszewicz
- Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
- Mitologia Słowian Aleksander Gieysztor
- Otoczeni przez narcyzów Thomas Erikson
- Gdzie narozrabiał kruk: Wyspiarski świat Sachalina i Kurylów: Wyspiarski świat Sachalina i Kurylów Andrzej Piotrowski
- Zrozumieć Japonię Dorota Ugorowska
- Moraliści. Jak Szwedzi uczą się na błędach i inne historie Katarzyna Tubylewicz
- Skandynawia. Światło północy Michał Miedziński
- Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie Frédéric Martel
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5 - Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz4.7
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Bezkarny Remigiusz Mróz4.4
- Hipersomnia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański4.8
- Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.4
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
