Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia

54 Ocena

4.3

Czas
12H 30min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

" Aby żyć pełnią radosnego, szczęśliwego życia, trzeba pamiętać o wielu ważnych sprawach: zdrowym odżywianiu, pozytywnym myśleniu, przyjaznych i rozwijających relacjach z innymi ludźmi, dobrej formie, produktywnej i zarazem satysfakcjonującej pracy - oraz o bezliku innych. Ten natłok może sprawić, że gdy skoncentrujemy się na jednej kwestii, stracimy z oczu inne. Uniemożliwia to dokonanie prawdziwej zmiany w życiu: nawet jeśli uda się osiągnąć wymarzoną sylwetkę czy sukces w pracy, może się okazać, że równocześnie ucierpiały na tym relacje z ukochaną osobą albo pojawiły się kłopoty ze zdrowiem. Konieczne jest więc przyjęcie innego, holistycznego podejścia do siebie.

Ta książka przekona Cię, że możesz zaprogramować i przeprowadzić wyjątkowo skuteczną transformację swojego życia właśnie dzięki holistycznemu podejściu do... pojedynczego dnia. Dowiesz się, w jaki sposób osiągnąć doskonałą kontrolę nad wszystkimi ważnymi aspektami życia, począwszy od przejęcia pełnej kontroli nad jednym dniem swojego życia. Jeśli tylko masz dość odwagi, aby po raz pierwszy przeżyć jeden dzień świadomie i krok po kroku dokonywać optymalnych wyborów, już wkrótce znajdziesz się na drodze do życia pełnego koloru, witalności, zadowolenia i przyjemności. W tej metodzie bowiem nie chodzi o ograniczanie się i odmawianie sobie miłych rzeczy: dzięki holistycznej filozofii optymalizacji w pełni wykorzystasz każdą chwilę!

Dowiedz się, jak w dniu pod kontrolą:

obudzić się i przygotować do działania zaplanować zdrowe posiłki i uzupełnić je o ważne składniki wykorzystać czas, który spędzasz w samochodzie efektywnie pracować zadbać o formę, zabawić się i zadbać o najbliższych, zasypiać, aby zapewnić sobie pełną regenerację i odpoczynek

Nie ma rzeczy ważniejszych ponad ten jeden dzień! "

© 2020 Septem (Audiobook): 9788328366862

Data wydania

Audiobook: 27 marca 2020

Inni polubili także ...

  1. Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
  2. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
  3. Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
  4. SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
  5. Efekt Motyla Kamil Cebulski
  6. Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie Dorota Mrówka
  7. Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki Jarosław Gibas
  8. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  9. Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu Benjamin Hardy
  10. Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę! Brian Tracy
  11. Droga do osobistej potęgi Napoleon Hill
  12. Sekrety prawa przyciągania Krzysztof Trybulski
  13. Ty postaw na zmianę, my pokażemy ci, jak jej dokonać Brian Tracy
  14. Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny Jarosław Gibas
  15. Success and Change Mateusz Grzesiak
  16. Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
  17. Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta Janusz Wielobób
  18. Uczyń ze swojego życia Arcydzieło Krzysztof Zanussi
  19. Odzyskaj kontrolę nad swoim umysłem Napoleon Hill
  20. Schudnij z Kaizen Jarosław Gibas
  21. Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! Kelly McGonigal
  22. Sztuka bycia zdrowym Wallace D. Wattles
  23. Sztuka spania i wstawania Mateusz Karbowski
  24. Odczarować medytację Dorota Mrówka
  25. Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo Magdalena Kuszewska
  26. Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
  27. Zarządzanie codziennością. Zaplanuj dzień, skoncentruj się i wyostrz swój twórczy umysł Jocelyn K. Glei
  28. Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia Jeffrey M. Schwartz
  29. Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem Dale Carnegie
  30. 7 nawyków skutecznego działania Stephen Covey

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj