Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem

143 Recensioner

3.8

Längd
35min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Min röst är kraftfull och samtidigt lugn. Att ha sin röst på detta sätt ger en avslappnande vibration, som hjälper dig att koppla av. Du får möjlighet att somna skönt. Det är en guidad meditation med sömngivande tal och lugna berättelser. Den här utgåvan är med tal och skön musik. Det är en meditation som jag först utvecklade för att hjälpa en person som inte kunde somna utan sömntabletter. Hon försökte varje natt tills hon gav upp och tog en tablett. Hon säger själv i en tidningsintervju att den hjälpt henne att bli av med grava sömnproblem. Om du har något förslag är du välkommen att maila till nedanstående adress: toner@periskop.se Sov gott / Anders Fogelberg

© 2020 Periskop Förlag (Ljudbok): 9789189443044

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 november 2020

Andra gillade också ...

  1. Lätt att sova Camilla Gyllensvan
  2. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  3. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  4. Meditation – God natt Vanja Persson
  5. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  6. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  7. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  8. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  9. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  10. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  11. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  12. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  13. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  14. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  15. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  16. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  17. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  18. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  19. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  20. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  21. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  22. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  23. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  24. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  25. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
  26. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  27. Easy Sleep Cathy Kristersson
  28. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  29. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  30. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet