Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg

Varför pratar vi inte om att det döljer sig en supervecka i menscykeln? Kvinnor förändras fysiskt och mentalt från vecka till vecka, till och med från dag till dag, under en månads hormonell bergochdalbana. Men allt är inte pms och mensvärk, det finns alltså en annan sida av denna månadscykel. "Under de sju dagar som leder fram till ägglossning – superveckan – får många kvinnor större självförtroende och blir mer kreativa, glada och sugna på sex. De kan dessutom bli mer empatiska, stresståliga och bättre på att kommunicera. I Superveckan djupdyker Line Tiller i forskningsresultat, pratar med experter och berättar om egna erfarenheter för att på ett lättsamt sätt hjälpa dig att identifiera och ta tillvara ditt livs bästa vecka, varje månad.

Vill du ha källförteckning/referenser till denna bok, mejla till info@bonnieraudio.se, så skickar vi det.

”Efter förord av Ida Kjos får läsaren i välskriven text hjälp med att skifta fokus från det jobbiga, smärtsamma och negativa med att vara en menstruerande person till det positiva samt alla de fördelar menscykeln faktiskt kan komma med. Massor av spännande information om vad som händer i kropp och hjärna under de olika faserna av cykeln presenteras och på ett mycket humoristiskt och pedagogiskt sätt förklarar Tiller hur menscykeln fungerar och påverkar ens vardag.”

HELHETSBETYG 5/5

BTJ, Emma Moritz

© 2024 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178877249
© 2024 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178877355

Översättare: Lie Fredholm

Utgivningsdatum

Ljudbok: 7 november 2024
E-bok: 7 november 2024