Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Av
- Med
- Förlag
- 5113 betyg
4.4
- Längd
- 4tim 55min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!
Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178271894
© 2019 Bonnier Fakta (E-bok): 9789174248685
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 mars 2019
E-bok: 1 juli 2019
Andra gillade också ...
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
- Depphjärnan för unga Mats Wänblad, Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad, Anders Hansen
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad, Anders Hansen
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Hur jag lärde mig förstå världen Fanny Härgestam, Hans Rosling
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Hur barnen tog makten David Eberhard
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Kaosologi Micael Dahlén
- Tio tankar om tid Bodil Jönsson
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Ditt kompetenta barn: på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet David Allen
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Härskarteknik : den fula vägen till makt Elaine Eksvärd
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Duktiga flickors revansch Birgitta Ohlsson
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Klanen Pascal Engman
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Gråterskan Camilla Läckberg
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- Stormeld Anna Granlund, Alex Storm
- Dit lagen inte når Anders Nilsson
- Vargkorset Leffe Grimwalker, Caroline Grimwalker
- Ondskan söker sorgen Leif Appelgren
- Skördebarn Hans Rosenfeldt
- Mina vänner Fredrik Backman
- Inte krig och inte fred Jan Guillou
- Hembiträdet Freida McFadden
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
