Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
Tunnetartunta
- Av
- Med
- Förlag
- 48 betyg
3.9
- Längd
- 5h 55min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Vastaamme useimmiten automaattisesti toisen hymyyn ja tiedämme, miten ilo ja innostus voivat tarttua ja vahvistua nopeasti ihmisten välillä. Toisaalta voimme saada tartunnan myös kiireisestä ja stressaantuneesta ympäristöstä ja kokea nahoissamme muiden pelkoa, ärtymystä tai muita raskaita tuntemuksia.
Miksi tunteet tarttuvat? Kuinka voi oppia tunnistamaan tilanteita, joissa tunteet tarttuvat? Entä mitä keinoja on vaikuttaa siihen, millaisia tunnetartuntoja itse jätämme, ja miten voimme vaikuttaa muilta tuleviin haitallisiin tunnetartuntoihin?
Tunnetartuntaa tapahtuu ihmisten välillä päivittäin – toivoimme sitä tai emme. Oman kehon tuottamaa tunnetietoa on mahdollista oppia kuuntelemaan ja säätelemään, ja näiden taitojen kartuttaminen on mahdollista ihan jokaiselle.
Anna Peltola (PsM) on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti. Hänen työssään empatia ja tunnetartunnat toimivat tärkeinä työvälineinä. Annan mielestä voimaannuttavat, vastavuoroiset tunnetartunnat ihmisten välillä voivat olla elämän parasta antia. Toisaalta hän on oppinut olemaan valppaana tunnetartunnan kuormittavien puolien kanssa.
© 2024 Tuuma-kustannus (Ljudbok): 9789523704503
© 2024 Tuuma-kustannus (E-bok): 9789523704497
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 februari 2024
E-bok: 22 februari 2024
Liknande böcker
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen, Sanna Laakkio
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Piilokiusaajat ympärilläsi: Tunnista työpaikan myrkyttäjät Tiina-Emilia Kaunisto
- En se minä ollut – Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg, Jan-Henry Stenberg
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä Juhani Mattila
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja, Nina Lyytinen
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin, Petra Saariranta
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Joustava mieli urheilussa – Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi Arto Pietikäinen, Riikka Pasanen
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen Elisa Auvinen, Kati Sarvela
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Voiko persoonallisuus muuttua? Markku Ojanen
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Vapaus ja rajat: Näkökulmia kaverivanhemmuudesta hyvään kasvatukseen Jarno Paalasmaa
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski, Maaret Lundahl
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Tunne aito itsesi Paula Salomaa
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen, Liisa Uusitalo-Arola
- Minnet av en mardröm Anna Jansson
- Inte den du tror Lisa Jewell
- Laksonen Mikael Ressem, Björn Renberg
- Volontären Dag Öhrlund, Felix Åberg
- Chockvågor Mikael Ressem, Ann-Charlotte Persson
- Pauline Dunker och den sista sanningen Tony Fischier
- Hembiträdet Freida McFadden
- Tanter på tåg Jessika Devert
- Ringmärkt Maria Fallström
- Sune på Ikea Anders Jacobsson, Sören Olsson
- Hemligheten på vinden Madeleine Gustafsson
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
- Nattkullen Leffe Grimwalker, Caroline Grimwalker
- Hembiträdet ser dig Freida McFadden
- Vapenbröder Leffe Grimwalker, Caroline Grimwalker
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
