Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
Tunnetartunta
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 48 betyg
3.9
- Längd
- 5h 55min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Vastaamme useimmiten automaattisesti toisen hymyyn ja tiedämme, miten ilo ja innostus voivat tarttua ja vahvistua nopeasti ihmisten välillä. Toisaalta voimme saada tartunnan myös kiireisestä ja stressaantuneesta ympäristöstä ja kokea nahoissamme muiden pelkoa, ärtymystä tai muita raskaita tuntemuksia.
Miksi tunteet tarttuvat? Kuinka voi oppia tunnistamaan tilanteita, joissa tunteet tarttuvat? Entä mitä keinoja on vaikuttaa siihen, millaisia tunnetartuntoja itse jätämme, ja miten voimme vaikuttaa muilta tuleviin haitallisiin tunnetartuntoihin?
Tunnetartuntaa tapahtuu ihmisten välillä päivittäin – toivoimme sitä tai emme. Oman kehon tuottamaa tunnetietoa on mahdollista oppia kuuntelemaan ja säätelemään, ja näiden taitojen kartuttaminen on mahdollista ihan jokaiselle.
Anna Peltola (PsM) on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti. Hänen työssään empatia ja tunnetartunnat toimivat tärkeinä työvälineinä. Annan mielestä voimaannuttavat, vastavuoroiset tunnetartunnat ihmisten välillä voivat olla elämän parasta antia. Toisaalta hän on oppinut olemaan valppaana tunnetartunnan kuormittavien puolien kanssa.
© 2024 Tuuma-kustannus (Ljudbok): 9789523704503
© 2024 Tuuma-kustannus (E-bok): 9789523704497
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 februari 2024
E-bok: 22 februari 2024
Böcker som liknar Tunnetartunta
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen, Sanna Laakkio
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Kuuleeko universumi?: Toivoa etsivän manifestointikirja Eveliina Lauhio
- En se minä ollut – Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg, Jan-Henry Stenberg
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä Juhani Mattila
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja, Nina Lyytinen
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin, Petra Saariranta
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
- Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen Elisa Auvinen, Kati Sarvela
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Vapaus ja rajat: Näkökulmia kaverivanhemmuudesta hyvään kasvatukseen Jarno Paalasmaa
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Tunne aito itsesi Paula Salomaa
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski, Maaret Lundahl
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Spelet Elle Kennedy
- Medusa Lars Kepler
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
- Systrarna på Sophiahemmet Ruth Kvarnström-Jones
- Slutet var bara början Anders Nilsson
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Rabatt på Storytel Books
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Jag har en
kampanjkod
