Voiko persoonallisuus muuttua? Markku Ojanen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä
- Av
- Förlag
- 21 betyg
4.1
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Nöyryyttävät kokemukset ovat psykofyysisiä traumoja, jotka paranevat hitaasti. Nöyryytys tarkoittaa arvokkuuden kokemuksen riistämistä. Niiden tunnistaminen on välttämätöntä, kun halutaan parantaa työhyvinvointia tai kun pyritään auttamaan työuupumuksesta ja muista psyykkisistä oireista kärsivää ihmistä. Nöyryytykset vaikuttavat yksilöihin ja laajemmin myös kokonaisiin kansakuntiin.
Nöyryyttävänä voidaan kokea työtoverin tai puolison suusta kuultu tölväisy, penkin alle mennyt esiintyminen, työttömäksi joutuminen, taloudellinen ahdinko tai sosiaalisen aseman menettäminen. Nöyryytyksessä ihminen kokee joutuvansa keinottomana vääryyden kohteeksi tai alistetuksi.
Juhani Mattila selvittää, miten nöyryytykset vahingoittavat ihmisen mieltä ja miten uusien nöyryytysten pelko estää häntä elämästä omana itsenään ja toteuttamasta omia mahdollisuuksiaan. Pahanolon taustalla olevien ongelmien tiedostaminen auttaa vapautumaan ja löytämään uudelleen aidon itsensä ja kokemuksen omasta arvokkuudestaan.
© 2017 Kirjapaja (E-bok): 9789522886446
Utgivningsdatum
E-bok: 10 mars 2017
Taggar
Andra gillade också ...
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Tunne tunteesi Katja Myllyviita
- Minä ja marttyyri Janne Viljamaa
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Sisäisen orvon viisaus: Kuinka löydän kotiin Simo Kuurne
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla Brandon Bays
- Käytä kiukkuasi: Aggression hyötykäyttö Janne Viljamaa
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Uhanalainen ihminen: pinnallisesta elämästä syvempään ihmisyyteen Tommy Hellsten
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä Ilona Suojanen
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
- Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
- Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin Arto Pietikäinen
- Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen Elisa Auvinen
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen
- Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä Tuula Vainikainen
- Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
- Rakentava valinta: Toimivan parisuhteen puolesta Kari Kiianmaa
- Häpeän monet kasvot Ben Malinen
- Parisuhteen huoltokirja: ohjeita miehelle Kari Kiianmaa
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Kiltteydestä kipeät Anna-Liisa Valtavaara
- Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
- Suru Tuuli Lahti
- Ihminen tavattavissa Tommy Hellsten
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat Sanna-Kaisa Hongisto
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Trauma ja luonto: eli kuinka selviytyä ekoahdistuksesta Harri Virtanen
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
- Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
- Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Kateus Elina Reenkola
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Minä ja muut Markku Ojanen
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Tunne aito itsesi Paula Salomaa
- Elämän mieli ja merkitys Markku Ojanen
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Ilo, onni, hyvinvointi Markku Ojanen
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Omassa voimassa: Tarinoita aidosta sisäisestä voimasta Elina Jaatinen
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
- Voimanlähteillä Ilona Tomi (toim.)
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Miksi työ saa meidät uupumaan? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
- Tunnetartunta Anna Peltola
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Mustasukkaisuus Katja Myllyviita
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
- Onnellisuuspaineen alla: Kun onnesta tuli pakko Ilona Suojanen
- Palava pää: ja muita terapeutin tunnustuksia Heli Suutari
- Myötätunnon mullistava voima Frank Martela
- Kahden kauppa: Kestävää parisuhdetta rakentamassa Saara Kinnunen
- Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen Sanna Aulankoski
- Valo syntyy pimeässä Tommy Hellsten
- Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant
4 - Konstnären Dag Öhrlund4.1
- När stjärnorna faller Mari Jungstedt4
- Vår sjätte attaché Denise Rudberg4.3
- Skugga över Slagtjärn Rolf Börjlind4.1
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- Besökaren Dag Öhrlund3.9
- Främmande blod Nis Jakob4.3
- Ett orimligt straff Carin Hjulström4.4
- Tornet Dag Öhrlund3.8
- Skottskador Mikael Ressem4.1
- Ingen väg ut Lee Child3.6
- Jägarhjärta Lars Wilderäng3.7
- Sommarvindar över Saltudden Ida Fryklund3.7
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
7 dagar gratis
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
229 kr /månad
7 dagar gratis
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
7 dagar gratis
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
7 dagar gratis
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
