Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän

Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän

138 betyg

3.1

Längd
4T 4min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään. Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään. Tänään on se päivä, jota olet odottanut.

Tärkeintä tänään on kirja, jossa elämää tarkastellaan kolmesta eri näkökulmasta: koko elämän, yksittäisen viikon sekä päivittäisen toiminnan tasolta. Kirja tuo esiin näiden kolmen näkökulman taustalla olevan ajattelumallin, minimalismin, jonka avulla omaa elämää on mahdollista jäsentää niin, että siihen tulee lisää selkeyttä, tuloksellisuutta ja merkitystä.

Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimalismin soveltaminen elämään auttaa lisäämään siihen selkeyttä ja rauhaa. Kun karsii pois sen, millä ei ole merkitystä, jää tilaa ja aikaa sille, millä on merkitystä.

Minimalismin perusajatuksen mukaan vähemmän on enemmän. Kirja valottaa minimalistisen ajattelun syntyhistoriaa sekä esittää kymmenkohtaisen toimintamallin, jonka avulla kuka tahansa voi soveltaa minimalismia omaan elämäänsä. Mallin vaiheisiin kuuluvat vähentäminen, pienentäminen, ryhmittely, järjestäminen, keskittäminen, samauttaminen, kontrastointi, nivominen, yhteyden luominen ja luopuminen.

Tärkeintä tänään -kirjan lisäksi voit käyttää Tänään-työkalua. Se on jäsentämisen työkalu, jossa elämää tarkastellaan kolmella eri tasolla: elämä, viikko ja päivä.

Kirjan kirjoittaja Maaretta Tukiainen on kirjailija, puhuja, muutosvalmentaja ja valmennustyökalujen kehittäjä. Hän uskoo elämän ainutkertaiseen kauneuteen ja elinikäiseen oppimiseen.

© 2019 Tuuma-kustannus (Ljudbok): 9789524519762
© 2019 Tuuma-kustannus (E-bok): 9789524519779

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 september 2019
E-bok: 10 september 2019

Andra gillade också ...

  1. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville
    Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
  2. Onnentaidot: Kohti hyvää elämää
    Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
  3. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen
    Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
  4. Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja
    Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
  5. Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään
    Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
  6. Voimaa: Hyvän elämän polku
    Voimaa: Hyvän elämän polku Antero Katajainen
  7. Osalliseksi onnellisuudesta
    Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
  8. Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään
    Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään Sanna Fäldt
  9. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä
    Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
  10. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin
    Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  11. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot
    Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
  12. Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin
    Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
  13. Uuden ajan muistikirja
    Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen
  14. Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta
    Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta Markku Ojanen
  15. Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin?
    Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin? Anna Perho
  16. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä
    Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
  17. Myötätunnon mullistava voima
    Myötätunnon mullistava voima Frank Martela
  18. Temperamentti, stressi ja elämänhallinta
    Temperamentti, stressi ja elämänhallinta Liisa Keltikangas-Järvinen
  19. Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä
    Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä David J. Schwartz
  20. Rohkeuden resepti
    Rohkeuden resepti Jaana Villanen
  21. Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta
    Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
  22. Hyvän mielen koti
    Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
  23. The Tools: Onnen työkalut
    The Tools: Onnen työkalut Barry Michels
  24. Myötätuntoinen valmennus
    Myötätuntoinen valmennus Pekka Hämäläinen
  25. Keskustelun voima
    Keskustelun voima Ilona Rauhala
  26. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi
    Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
  27. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon
    Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
  28. Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun
    Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
  29. Rajaton mieli
    Rajaton mieli Jo Boaler
  30. Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
    Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
  31. Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen
    Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
  32. Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain
    Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
  33. Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon
    Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
  34. You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä
    You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä Jen Sincero
  35. Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta
    Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
  36. Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa
    Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
  37. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä
    Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
  38. Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast
    Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
  39. Hyvän olon kuningatar
    Hyvän olon kuningatar Elisa Mattila
  40. Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
    Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin Arto Pietikäinen
  41. Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta
    Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta Johanna Elomaa
  42. Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys
    Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

0 kr i 30 dagar
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet