Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän Maaretta Tukiainen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Onnentaidot: Kohti hyvää elämää
- 97 Recensioner
3.6
- Längd
- 2T 51min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
-Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä? -Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät? -Mitä hyötyä onnellisuudesta on?
Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.
© 2019 Duodecim (Ljudbok): 9789516568563
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 oktober 2019
Andra gillade också ...
- Voimaa: Hyvän elämän polku Antero Katajainen
- Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
- Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
- Elämän peli - Ja kuinka sitä pelataan Florence Scovel Shinn
- Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
- Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin Arto Pietikäinen
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Läsnäilo: itsetuntemus ja enneagrammi Jutta Saanila
- Tunnekartasto: Kuinka tunteet tekevät meistä ihmisiä Lauri Nummenmaa
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
- Temperamentti, stressi ja elämänhallinta Liisa Keltikangas-Järvinen
- Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
- Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
- Matka itsesi puolelle Annukka Vauhkonen
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta Markku Ojanen
- Anteeksianto: Tie vapauteen ja rauhaan Ilkka Virolainen
- Murra onnellisuuden esteet Markku Ojanen
- 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
- Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
- Kehon viisaus: opi kuuntelemaan itseäsi Jutta Saanila
- Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
- Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen Ilkka Koppelomäki
- Askeleita Kaija Juurikkala
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Joustava mieli tukena elämänkriiseissä Arto Pietikäinen
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
- Myötätunnon mullistava voima Frank Martela
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohti Tommy Hellsten
- Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
- Tehokas ajankäyttö - Vähemmän stressiä, enemmän tuloksia Iina Rytikangas
- Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
- Elä onnellisemmin Emma Seppälä
- Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
- Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä Tuula Vainikainen
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
- Onnellisuuden jooga Taavi Kassila
- Mindfulness: tietoisuuden harjoittamisen taito Timo Klemola
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Albinon Pascal Engman4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
