Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän

136 Recensioner

3.1

Längd
4T 4min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään. Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään. Tänään on se päivä, jota olet odottanut.

Tärkeintä tänään on kirja, jossa elämää tarkastellaan kolmesta eri näkökulmasta: koko elämän, yksittäisen viikon sekä päivittäisen toiminnan tasolta. Kirja tuo esiin näiden kolmen näkökulman taustalla olevan ajattelumallin, minimalismin, jonka avulla omaa elämää on mahdollista jäsentää niin, että siihen tulee lisää selkeyttä, tuloksellisuutta ja merkitystä.

Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimalismin soveltaminen elämään auttaa lisäämään siihen selkeyttä ja rauhaa. Kun karsii pois sen, millä ei ole merkitystä, jää tilaa ja aikaa sille, millä on merkitystä.

Minimalismin perusajatuksen mukaan vähemmän on enemmän. Kirja valottaa minimalistisen ajattelun syntyhistoriaa sekä esittää kymmenkohtaisen toimintamallin, jonka avulla kuka tahansa voi soveltaa minimalismia omaan elämäänsä. Mallin vaiheisiin kuuluvat vähentäminen, pienentäminen, ryhmittely, järjestäminen, keskittäminen, samauttaminen, kontrastointi, nivominen, yhteyden luominen ja luopuminen.

Tärkeintä tänään -kirjan lisäksi voit käyttää Tänään-työkalua. Se on jäsentämisen työkalu, jossa elämää tarkastellaan kolmella eri tasolla: elämä, viikko ja päivä.

Kirjan kirjoittaja Maaretta Tukiainen on kirjailija, puhuja, muutosvalmentaja ja valmennustyökalujen kehittäjä. Hän uskoo elämän ainutkertaiseen kauneuteen ja elinikäiseen oppimiseen.

© 2019 Tuuma-kustannus (Ljudbok): 9789524519762
© 2019 Tuuma-kustannus (E-bok): 9789524519779

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 september 2019
E-bok: 10 september 2019

Andra gillade också ...

  1. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
  2. Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
  3. Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
  4. Tehokas ajankäyttö - Vähemmän stressiä, enemmän tuloksia Iina Rytikangas
  5. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
  6. Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville Minna Sadeniemi
  7. Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
  8. Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään Sanna Fäldt
  9. Voimaa: Hyvän elämän polku Antero Katajainen
  10. Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin? Anna Perho
  11. Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
  12. Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
  13. Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
  14. Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta Markku Ojanen
  15. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  16. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
  17. Temperamentti, stressi ja elämänhallinta Liisa Keltikangas-Järvinen
  18. Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen
  19. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
  20. Myötätunnon mullistava voima Frank Martela
  21. Myötätuntoinen valmennus Pekka Hämäläinen
  22. Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
  23. Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
  24. Murra onnellisuuden esteet Markku Ojanen
  25. Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä David J. Schwartz
  26. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
  27. Elämänmuutos: 11 tositarinaa ihmisistä käännekohdissa Mirva Mäki-Petäjä
  28. Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
  29. Keskustelun voima Ilona Rauhala
  30. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
  31. Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
  32. Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
  33. Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
  34. The Tools: Onnen työkalut Barry Michels
  35. Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
  36. Rajaton mieli Jo Boaler
  37. Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
  38. You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä Jen Sincero
  39. Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
  40. Pimeydessä kajastava valo: Trauman jälkeinen kasvu Johanna Huhtamäki
  41. Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
  42. Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
  43. Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
  44. Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
  45. Elämän peli - Ja kuinka sitä pelataan Florence Scovel Shinn
  46. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet