Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla
- Av
- Med
- Förlag
- 6 Recensioner
3.2
- Längd
- 11T 22min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Tässä mukaansatempaavassa ja kokemusperäisessä kirjassa kirjailijat riisuvat naamioista tavallisia masennukseen liittyviä harhaluuloja. He määrittelevät ne uudelleen ja näyttävät askel askeleelta, miten masennuksen todelliset pohjimmaiset syyt voidaan paljastaa ja kokonaisuudessaan parantaa.
Kevin Billett on tietoisen elämänmuutoksen asiantuntija, alansa huippuja maailmassa. Brandon Bays on The Journey -menetelmän kehittäjä ja maailmalla erittäin tunnettu keho-mieli-yhteyden, emotionaalisen parantumisen ja henkisen hyvinvoinnin opettaja.
© 2020 Basam Books (Ljudbok): 9789523791022
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 december 2020
Andra gillade också ...
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä Juhani Mattila
- Minä ja marttyyri Janne Viljamaa
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Häpeän monet kasvot Ben Malinen
- Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
- Käytä kiukkuasi: Aggression hyötykäyttö Janne Viljamaa
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Nyt riittää – rajat kiltteydelle Suvi Bowellan
- Sisäisen orvon viisaus: Kuinka löydän kotiin Simo Kuurne
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Ihminen tavattavissa Tommy Hellsten
- Elämän lapsi Tommy Hellsten
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
- Valo syntyy pimeässä Tommy Hellsten
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville Minna Sadeniemi
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin
- Levollisuuden kirja Tommy Hellsten
- Voiko persoonallisuus muuttua? Markku Ojanen
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
- Kiltteydestä kipeät Anna-Liisa Valtavaara
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Lähelle on pitkä matka Tommy Hellsten
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Albinon Pascal Engman4.1
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Benådaren Viveca Sten4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
