Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Rosa Park, som vågade sätta sig på fel bänksäte? Vad förenar OS-medaljören Charlotte Kalla och Sarah Wägnert som berättade om missförhållandena på ett vårdhem? En sak är i alla fall säkert: de hade mental styrka.
Mental styrka, precis som fysisk styrka, är något man kan öva upp. Mental styrketräning innebär att stärka sina mentala muskler, att bli en spelare, inte bara en spelpjäs, på livets spelplan.
Mental styrka är att kunna kontrollera sitt inre sinnestillstånd, oavsett yttre omständigheter. Du behöver mental styrka när du står inför stora förändringar i livet, men det är också en tillgång i vardagliga situationer som när barnen bråkar i kassakön eller du ska på jobbintervju. Mentalt starka personer har förmågan att vända det negativa till något positivt och i stället hitta alternativa vägar och lösningar och de ser ovälkomna situationer som en möjlighet till personlig utveckling.
Olof Röhlander lär dig hur du blir bäst när det gäller. Du får tekniker för att öka din koncentrationsförmåga under tentan, tro mer på dig själv i arbetssituationer och öka din motivation att ta tag i disken hemma. Du får inspiration att sätta upp nya mål och övervinna svårigheter, du lär dig metoder för att våga ta emot beröm och skaka av dig kritik. Tuffa utmaningar blir inte längre något att undvika utan ett sätt att växa som människa.
© 2010 A Nice Noise (Ljudbok): 9789186719012
© 2010 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789143508109
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 december 2010
E-bok: 11 augusti 2010
Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Rosa Park, som vågade sätta sig på fel bänksäte? Vad förenar OS-medaljören Charlotte Kalla och Sarah Wägnert som berättade om missförhållandena på ett vårdhem? En sak är i alla fall säkert: de hade mental styrka.
Mental styrka, precis som fysisk styrka, är något man kan öva upp. Mental styrketräning innebär att stärka sina mentala muskler, att bli en spelare, inte bara en spelpjäs, på livets spelplan.
Mental styrka är att kunna kontrollera sitt inre sinnestillstånd, oavsett yttre omständigheter. Du behöver mental styrka när du står inför stora förändringar i livet, men det är också en tillgång i vardagliga situationer som när barnen bråkar i kassakön eller du ska på jobbintervju. Mentalt starka personer har förmågan att vända det negativa till något positivt och i stället hitta alternativa vägar och lösningar och de ser ovälkomna situationer som en möjlighet till personlig utveckling.
Olof Röhlander lär dig hur du blir bäst när det gäller. Du får tekniker för att öka din koncentrationsförmåga under tentan, tro mer på dig själv i arbetssituationer och öka din motivation att ta tag i disken hemma. Du får inspiration att sätta upp nya mål och övervinna svårigheter, du lär dig metoder för att våga ta emot beröm och skaka av dig kritik. Tuffa utmaningar blir inte längre något att undvika utan ett sätt att växa som människa.
© 2010 A Nice Noise (Ljudbok): 9789186719012
© 2010 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789143508109
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 december 2010
E-bok: 11 augusti 2010
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 904 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 904
Petra
8 dec. 2020
Jag gilla verkligen Olof Röhlander sätt att skriva och läsa sina böcker, så inspirerande.
Bosse
17 jan. 2023
Vid tiden 2:41 började uppläsaren röst bli släpig och trött - det handlade då om hypnos verkade det som. Gillar & tror inte på hypnos så jag tackade för kaffet där :-)
Wendela
16 dec. 2011
Bra bok!
Filip
17 okt. 2011
Alla borde läsa den här boken. Sveriges främsta föreläsare inom området just nu delar med sig av hur du genom dina tankar skapar helt nya resultat.
Tina
9 feb. 2016
Riktigt bra! Många bra övningar och mycket tänkvärt.
Nanny
15 juli 2023
Superbra!
Niklas
4 okt. 2022
Så bra tips o tänk,har förändrat mitt tanke sätt redan !!så bra tips👍
Lena
4 feb. 2013
Inspirerande, väldigt bra innehåll! Måste lyssna många gånger och göra alla övningar... :-)
Eva
24 okt. 2012
Sådär som ljudbok, bättre som vanlig bok. Eller ännu bäst live som föreläsning.
Monica
8 dec. 2022
SÅ bra!!!! Alla borde lyssna på den, minst en gång. Tack för så mycket ny inspiration och motivation.
Svenska
Sverige