SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod
- Av
- Med
- Förlag
- 1480 betyg
3.9
- Längd
- 6h 37min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
5 … 4 … 3 … 2 … 1 – sätt igång! Kan det verkligen vara så enkelt?
Ja, faktiskt. "5-sekundersregeln" lär dig hemligheten bakom att övertala den som brukar stå i vägen för din framgång – dig själv. Vi förlitar oss ofta på att andra – föräldrar, lärare, vänner och mentorer – ska peppa oss och hjälpa oss att nå bortom våra rädslor för att leva ut vår fulla potential. Mel Robbins visar oss hur vi istället kan hämta kraften inom oss själva.
Genom forskning och fantastiska exempel på hur andra har gjort lär du dig hur ögonblicken då du kan driva dig själv att nå längre fungerar. Det tar bara fem sekunder, och varje gång du gör det är du i gott sällskap – miljontals människor använder sig av Mel Robbins 5-sekundersregel.
© 2018 Mondial (Ljudbok): 9789188671561
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 augusti 2018
Andra gillade också ...
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Lejonagendan : Framgångsrikt ledarskap genom stark hälsa och mental träning Cecilia Duberg
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Superladda din mentala styrka Daily Bits Of
- Från ord till handling Kjell Dahlin
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- 12 Livsregler: ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Konsten att göra intryck Angela Ahola
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- High 5 Mel Robbins
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Framgång lämnar spår Magnus Helgesson
- Mindset : du blir vad du tänker Carol S. Dweck
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Ledaren utan titel Robin Sharma
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Att växa genom möten Kay Pollak
- NLP Kommunikation & det personliga ledarskapet: - träna din hjärna att vara bäst när det gäller Camilla Gyllensvan
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Kaosologi Micael Dahlén
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Konsten att städa Marie Kondo
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- YCDBRALAI : you can´t do business running around like an idiot Klas Hallberg
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid Brian Tracy
- 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre Timothy Ferriss
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson, Olle Blohm
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende Mel Robbins
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Hångla mer! : en bok om att ge sig hän Klas Hallberg
- Grit : konsten att inte ge upp Angela Duckworth
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet David Allen
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Fingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens Henrik Fexeus
- Snacka snyggt Elaine Eksvärd
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Släpp retoriken – fokusera på publiken Anna Bellman
- Så tänker ett geni Bokasin
- Framgångsboken Alexander Pärleros
- Mod att leda Brené Brown
- Hedra mysteriet Klas Hallberg
- Tio livsregler : vägen till framgång Kjell Stenudd
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson, Anna Bellman, Anna Almberg, Sofia Karlsson, Johan Appel, Lena Skogholm, Antoni Lacinai, My Gross, Joahn Dahl, Partik Nordkvist, David Philips
- Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Alter ego Emelie Schepp
- Trasapan Leffe Grimwalker, Alex Storm
- Lockfågeln Jonas Moström
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- Sot Sara Strömberg
- Dirigenten Ramona Ivener
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- Nattjägaren Anders de la Motte
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Hägring Dan Buthler, N.D.
- Hembiträdet Freida McFadden
- Klanen Pascal Engman
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
