Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Lätt att Somna - nu med sköna toner

326 Recensioner

3.9

Längd
46min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Min röst är kraftfull och samtidigt lugn. Att ha sin röst på detta sätt ger en avslappnande vibration, som hjälper dig att koppla av. Du får möjlighet att somna skönt. Det är en guidad meditation med sömngivande tal och lugna berättelser. På den här utgåvan har jag kompletterat talet med härlig och rogivande musik. Det är en meditation som jag först utvecklade för att hjälpa en person som inte kunde somna utan sömntabletter. Hon försökte varje natt tills hon gav upp och tog en tablett. Hon säger själv i en tidningsintervju att den hjälpt henne att bli av med grava sömnproblem. Om du har något förslag är du välkommen att maila till nedanstående adress: toner@periskop.se Sov gott / Anders Fogelberg

© 2020 Periskop Förlag (Ljudbok): 9789189443068

Utgivningsdatum

Ljudbok: 11 december 2020

Andra gillade också ...

  1. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  2. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
  3. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  4. Lätt att sova Camilla Gyllensvan
  5. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  6. Meditation – God natt Vanja Persson
  7. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  8. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  9. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  10. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  11. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  12. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  13. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  14. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  15. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  16. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  17. Easy Sleep Cathy Kristersson
  18. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  19. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  20. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  21. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  22. Positiv meditation Mia de Neergaard
  23. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  24. Meditation Ulrica Norberg
  25. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
  26. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  27. Läk dig själv Nicole LePera
  28. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  29. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  30. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  31. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  32. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  33. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  34. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  35. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  36. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  37. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  38. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  39. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  40. Somna Johan Bergstad
  41. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  42. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  43. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  44. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  45. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  46. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  47. Hälsorevolutionen Maria Borelius

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet