Ett barn får en marshmallow och ett val: Ät den nu eller vänta, så får du två. Vad ska hon göra? Och hur kan hennes val påverka hennes beteende senare i livet?
Walter Mischels legendariska marshmallowexperiment räknas idag som ett av de viktigaste experimenten i psykologins historia. Vad han visade är att förmågan att skjuta på belöningar är avgörande för att leva ett framgångsrikt liv. Barn som visar en hög grad av självkontroll får inte bara bättre betyg, kognitiva funktioner och självkänsla de blir också bättre på att hantera stress, uppnå målsättningar och hantera motgångar. Men är denna viljestyrka förprogrammerad i oss människor, eller kan vi träna upp den?
I denna banbrytande bok använder sig psykologen Walter Mischel av ett långt forskarlivs samlade visdomar för att utforska viljestyrkans natur och identifiera de kognitiva förmågor och mentala mekanismer som styr den. Han visar också hur vi kan använda kunskapen för att möta utmaningar i vardagen, vare sig det handlar om att gå ner i vikt, sluta röka, komma på fötter efter att man fått hjärtat krossat, fatta livsavgörande beslut eller planera för pensionen.
Mischels slutsatser påverkar de val vi gör som föräldrar, som samhälle och som individer. Marshmallowtestet utmanar oss att tänka nytt kring vilka vi är och vilka vi kan vara. Samtidigt varnar Mischel oss: Att ha för mycket självkontroll kan i längden vara minst lika dåligt som att ha för lite. Därför får vi också lära oss att det ibland kan vara helt rätt beslut att äta sin marshmallow på en gång istället för att vänta.
© 2015 Storyside (Ljudbok): 9789176131374
Översättare: Stefan Lindgren
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 februari 2015
Ett barn får en marshmallow och ett val: Ät den nu eller vänta, så får du två. Vad ska hon göra? Och hur kan hennes val påverka hennes beteende senare i livet?
Walter Mischels legendariska marshmallowexperiment räknas idag som ett av de viktigaste experimenten i psykologins historia. Vad han visade är att förmågan att skjuta på belöningar är avgörande för att leva ett framgångsrikt liv. Barn som visar en hög grad av självkontroll får inte bara bättre betyg, kognitiva funktioner och självkänsla de blir också bättre på att hantera stress, uppnå målsättningar och hantera motgångar. Men är denna viljestyrka förprogrammerad i oss människor, eller kan vi träna upp den?
I denna banbrytande bok använder sig psykologen Walter Mischel av ett långt forskarlivs samlade visdomar för att utforska viljestyrkans natur och identifiera de kognitiva förmågor och mentala mekanismer som styr den. Han visar också hur vi kan använda kunskapen för att möta utmaningar i vardagen, vare sig det handlar om att gå ner i vikt, sluta röka, komma på fötter efter att man fått hjärtat krossat, fatta livsavgörande beslut eller planera för pensionen.
Mischels slutsatser påverkar de val vi gör som föräldrar, som samhälle och som individer. Marshmallowtestet utmanar oss att tänka nytt kring vilka vi är och vilka vi kan vara. Samtidigt varnar Mischel oss: Att ha för mycket självkontroll kan i längden vara minst lika dåligt som att ha för lite. Därför får vi också lära oss att det ibland kan vara helt rätt beslut att äta sin marshmallow på en gång istället för att vänta.
© 2015 Storyside (Ljudbok): 9789176131374
Översättare: Stefan Lindgren
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 februari 2015
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 739 betyg
Informativ
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 739
Elisabeth
25 jan. 2018
Boken mycket intressant, men inläsare dödar den fullständigt. För snabbt och utan inlevelse. Dessutom den längsta rad märkliga feluttal jag hört! Vanliga ord som är helt feluttalade gör att man tappar tråden och intresset. Storytel har gjort en dålig produktion, som birde göras om. Undrar också hur uppläsaren kan ta på sig ett uppdrag, där han helt klart inte behärskar uppgiften.
Cecilia
27 juli 2017
Klarar tyvärr inte heller att lyssna på uppläsaren. Håller med föregående skrivare att uppläsaren låter som ett nyhetsankare.
null
2 mars 2017
otroligt jobbig uppläsare!
Stig
11 apr. 2023
Lika spännande som Caneman’s Tänka snabbt och långsamt. 5 av 5!
Tony
3 mars 2022
Extremt frustrerande uppläsare. Volymändrar sin röst genom varje stycke. Synd på ett sådant intressant ämne. Går inte att lyssna på.
Max
5 nov. 2020
Innehållet i sig är mycket intressant men. Översättning är otroligt dålig, svengelska är den bästa beskrivningen. Lägger man där till hur man valt att läsa upp boken så upplever jag den otroligt svårt att lyssna på och hänga med i. Synd..
Sasha
19 aug. 2015
Tråkig
Sebastian
29 okt. 2021
Intressant, lite långrandig delvis men det totala intrycket är positivt! Läs eller lyssna!
Andrea
19 okt. 2016
Vansinnigt lång och seg. Gav upp den och orkade inte lyssna färdigt men nej, inget jag rekommenderar.
Per
23 maj 2015
Intressant innehåll men tycker uppläsaren hade en lite jobbig röst
Svenska
Sverige