116 Recensioner
3.86
Språk
Svenska
Kategori
Personlig Utveckling
Längd
1T 19min

Skapa balans i livet och må bra!

Författare: Barbro Bronsberg Uppläsare: Barbro Bronsberg Ljudbok

Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla – allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör – på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten. Denna cd bok innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar balans i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten.

© 2011 Earbooks (Ljudbok) ISBN: 9789174830231

Upptäck mer av

Andra gillade också ...