Somna och sov gott – Skogen Provlyssna

Somna och sov gott – Skogen

Somna och sov gott – Skogen

Författare:
Sara Lundh
Uppläsare:
Hannes Lyckholm
Ljudbok

Alla behöver en god natts sömn och ibland kan kroppen behöva hjälp att somna. "Somna och sov gott" hjälper dig att stanna i nuet, slappna av och somna. Ju fler gånger du använder ljudböcker med avslappning i mindfulness-serien "Somna och sov gott" desto lättare kommer kroppen få att själv somna in. Rutiner med ett svalt rum, varmt täcke och avslappning gör att kroppen lär sig att somna. Och sova gott.

"Somna och sov gott – Skogen" förmedlar skogens stillhet och lugnet från att vila bland mossa, lingonris och höga tallar.

Språk:
Svenska

Mer info om ljudboken

Förlag:
Whip Media
Utgiven:
2020-02-19
Längd:
22min
ISBN:
9789198497250

Liknande böcker