Somna skönt är en serie noveller inlästa av Tomas Bolme som placerar dig i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad, där oro och malande tankar glider undan, och där du lättare kan komma till ro och somna. Texten är en genväg till tankar och känslor som får dig att slappna av och må bra. Berättelsen hjälper dig att i tankarna spinna vidare på egna, liknande upplevelser. Så övergår Tomas Bolmes röst i din egen, inre röst när du långsamt faller i sömn. Somna skönt – novellerna är till för dig som har svårt att somna eller för dig som vaknar upp mitt i natten och sen har svårt att somna om. Varje novell inleds med en lugnande berättelse som suger in dig och hjälper dig att bryta de surrande tankar som gör det svårt att somna. Du kan välja mellan en rad olika noveller från situationer du trivs med. Varje berättelse avslutas med en avslappningsövning som hjälper dig att komma till ro. Du kan somna, vakna till och ändå följa med i berättelserna. Du kommer märka att texterna fungerar ännu bättre efter ett par genomlyssningar, när din kropp lärt sig hur avslappningstekniken fungerar. Författaren Patrik Bergström har haft en lång karriär både inom näringslivet och som barnboksförfattare. Här delar han med sig av tekniker och erfarenheter han tillägnat sig under många stressiga år.
© 2020 Piratförlaget (Ljudbok): 9789164234544
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 november 2020
Somna skönt är en serie noveller inlästa av Tomas Bolme som placerar dig i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad, där oro och malande tankar glider undan, och där du lättare kan komma till ro och somna. Texten är en genväg till tankar och känslor som får dig att slappna av och må bra. Berättelsen hjälper dig att i tankarna spinna vidare på egna, liknande upplevelser. Så övergår Tomas Bolmes röst i din egen, inre röst när du långsamt faller i sömn. Somna skönt – novellerna är till för dig som har svårt att somna eller för dig som vaknar upp mitt i natten och sen har svårt att somna om. Varje novell inleds med en lugnande berättelse som suger in dig och hjälper dig att bryta de surrande tankar som gör det svårt att somna. Du kan välja mellan en rad olika noveller från situationer du trivs med. Varje berättelse avslutas med en avslappningsövning som hjälper dig att komma till ro. Du kan somna, vakna till och ändå följa med i berättelserna. Du kommer märka att texterna fungerar ännu bättre efter ett par genomlyssningar, när din kropp lärt sig hur avslappningstekniken fungerar. Författaren Patrik Bergström har haft en lång karriär både inom näringslivet och som barnboksförfattare. Här delar han med sig av tekniker och erfarenheter han tillägnat sig under många stressiga år.
© 2020 Piratförlaget (Ljudbok): 9789164234544
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 november 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 271 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 271
Christina
23 dec. 2020
Tack Patrik och Tomas! Somnade innan boken var slut.
Maria
3 jan. 2021
Fungerar jättebra! Jättebra uppläsare.
Linda
21 jan. 2021
Tog inte så lång tid att somna!! (Alltid haft sömnproblem)
Anders
29 nov. 2020
Den fick mig att somna.
Hanna
12 nov. 2020
Funkade! Somnade som en stock och Bolmé har en himla trevlig röst att lyssna till.
Yvonne
19 dec. 2020
Tomas Bolme gör boken att man vill höra mer Boken bra vill ha en fortsättning God Jul Yvonne S
Lena
16 dec. 2020
Mycket fin insomningshjälp eller bara för avslappning 🙂
Evamaria
6 feb. 2021
Somnade innan inläsningen var slut.
Marie
1 feb. 2021
Den fick mig att somna, sovit väldigt gott och utvilad glad nästa tack. Tack🙏
Ellinor
27 apr. 2021
Jag somnade gott. Så bra. Så bra röst.😊
Svenska
Sverige